Varenie vegetariánske jedlá nemusia byť odstrašujúca! Existuje mnoho jednoduchých spôsobov, ako ísť o veci robiť. Ak chcete získať začala a kúpte si naozaj použité k skutkov vec zameraním na snahu vytvoriť jednoduché rastlinnej báze jedla, takže si môžete zvyknúť na varenie vegetariánske. Nepoužívajte len premýšľať o náhradu za veci, namiesto toho sa zameriavajú na vegetariánskych potravín. Pokušenie zamerať sa na umelej kurčatá a hamburgery, je skvelé, ale to drahé rýchlo a nakoniec sa unaví jesť tieto veci, a ešte neviem, ako ísť o different.One varení čokoľvek z najviac časovo náročné, ťažké, a frustrujúce častí varenie zdravých jedál, vegetariánske alebo inak, sa zaoberá potravín prep. Všetky myšlienky tu bude oveľa jednoduchšie, ak budete používať kuchynský robot robiť svoju potravinové prípravky. To sa postará o kocky, krájanie, mletie, mixovanie, sekanie a všetko ostatné za meals.It je často najjednoduchšie začať s jedného hrnca jedla a potom pracovať na tom, aby pokrmy s viacerými komponentmi later.For veľmi doslovný jeden hrniec jedlo, skúste robiť nejaké veľké polievky. Jedným z kľúčových rozdielov tu pri vykonávaní vegetariánsku polievku je pamätať použiť Zeleninový vývar, nie mäsové jeden. Ak máte kuchynský robot vám môže hodiť vo vašich zložkách, ktoré majú byť nakrájané na kocky, ako sú zemiaky, mrkva, brokolica a Je ľahké nájsť vegetariánskej minestrone, chowders a dusená mäsa, aby sa ľahko variť a chutné hranolky sú meals.Stir pád späť na vegetariánskej stravy! Kedykoľvek neviete, čo jesť, je to veľmi jednoduché, ako ísť o hádzanie veľa zeleniny v pre veľké hýbať smažiť. Môžete použiť tofu kocky alebo Edamame pre niektoré bielkoviny tu. Opäť platí, že ak máte kuchynský robot, použite ju rozsekať niektoré z vašich obľúbených zeleniny ako papriky, brokolica, mrkva, hrášok, špargľa, bok Choy, cuketa, cibuľa alebo. Nech sa vám páči pokračuje! Môžete si vytvoriť svoj vlastný omáčku pomerne ľahko, alebo kúpiť v obchode, alebo naliať to všetko na nejakú ryžu alebo noodles.Don 't len držať do šalátov, ale oni sú skvelý spôsob, ako zmiešať, čo budete jesť a robiť veľmi ľahko meal.Wraps sú ďalší skvelý spôsob, ako získať veľa živín do jedla! To je tiež ďalšie skvelé jedlo, kde môžete upraviť ingrediencie do vašej nálade v tej dobe. Skúste použiť hummus pre šírenie, nejaký šalát, olivy, paprika, cuketa, pásy drvené mrkva, cibuľa, špargľa, a čokoľvek iného, čo desire.These sú len niektoré z mnohých možností, ktoré máte k dispozícii pre veľké ľahké variť vegetariánske jedlo nápady. Nemusí to byť ťažké, a nemusíte sa cítiť zbavený, jesť zeleninový stravu. Vždy experiment a mix veci do poriadku, takže nemusíte dostať unavený z toho, čo jete, a aby sa vaša strava plná rôznych živín.