chutné pokrmy môže byť ideálny darček ako odmenu pre seba, keď ste dosiahli ciele, ktoré ste nastavili. Niektorí z mojich priateľov tiež zvážiť, čas sú ochutnávky chutné pokrmy sú najlepší čas v každodennom živote. Avšak, tam sú niektoré potraviny, ktoré by ste sa mali starať. Myslím nebude jesť príliš veľa, ak je to možné. Niektoré potraviny naozaj dobrý vkus, ale ak nechcete venovať im pozornosť a jesť príliš veľa, môžu ublížiť vám. Pozrime sa, čo sa are.CakeFood je rozdelený do intenzívnych a non-husté potraviny. Okrem ovocia a zeleniny nie je hustá potraviny, iné potraviny, ako je mäso, mlieko a cereálie sú intenzívne potravín. Myšlienka metódy potravín párovanie je v rovnakej jedlo, ktoré budeme používať iba potraviny vysporiadať s intenzívnou spotreby zeleniny. Ako je vysoký obsah bielkovín a škrobu tortu, všetky patria do intenzívneho hladu sa viaže na získanie weight.Pickled vegetableIn solené ryby, mäso, pokrmy s potravinami, je ľahké pridať soľ do slanej Asia X, ktorý katalyzovanej enzýmom v tele, ľahko a in vivo role rôznych materiálov generovaných Imin karcinogénom, iní jedia náchylnejší k rakovine a podporiť ľudská predčasné aging.Fried Seafood RollLipid peroxid je nenasýtených mastných kyselín peroxidy. Napríklad, vyprážané ryby, krevety, mäso a iné jedlé oleje, umiestnite lipidový peroxid je generovaná po dlhej dobe, dlhodobé sušenie na slnku sušené ryby, slanina, atď, dlhodobé skladovanie sušienky, koláče, čaj rezance, olej, apod zvlášť náchylné k chuti potuchnutá mastnoty, ropa bude vyrábať žltnutiu lipidov peroxid. Vedci zistili, že lipidov peroxid do tela, telo by sa kyselina systém a majú veľký ničivý účinok vitamínu atď, a urýchliť a podporovať ľudské aging.ChocolateWhatever chuť čokolády, to všetko patrí k vysoko kalorické, vysoká cukru , potraviny s vysokým obsahom tuku, aj keď nie je s sladených nealkoholických nápojov a ovocných štiav a ďalších vysoko nápojov. Jedzte čokoládu s šálkou čaju je dobrou voľbou, čaj, čokoláda, ktorá môže absorbovať olej, znížiť pravdepodobnosť potravín plot.KelpKelp už nejakú liečivú hodnotu, pretože riasa obsahuje veľa jódu, môžu príjem jódu spôsobiť nadmerné ukladanie melanínu v koža vážne, keď zazrel na vznik desivé! OrangesSweet a kyslé pomaranče, jesť veľa ľudí si myslí, že po jedle pomoc trávenie, nevie, že oranžová je tiež bohatá na karotén, jesť príliš veľa, alebo ak nedávny kontinuálne príjem, bude vysoký krvný koncentrácia karoténu viesť k zožltnutie skin.You môžete vyskúšať rôzne these.Add korenie do vášho recipe.Ups a pády soli a ďalších významných korenie, korenie, ako nepostrádateľný každodenné varenie môžu znížiť mastné , detoxikácia sterilizácia, Shujinhuoxue, ochrana vitamínu C, čo znižuje stratu vode rozpustných vitamínov, udržiavať osmotický tlak a krvný acidobázická rovnováha in vivo, udržať nervy a svaly na vonkajšiu stimuláciu schopnosť rýchlej reakcie, vyplýva zo funkcia krásy je unquestionable.When čierne fazuľa sa stretáva s orangeBlack bôby obsahujú veľa živín, ale jeden z kyseliny fytovej by bránilo tela iná minerálne prvky - zinok a železo - absorpcia. V snahe pomôcť telu lepšie absorbovať minerály, sa fazuľa v strave je bohatý na vitamín C s potravinami (napr. pomaranče, grapefruity, atď) sa spoločne, pretože vitamín C môže znížiť úlohu fytovej kyseliny, a DC najlepší bielenie elements.Yogurt ide s Jeruzaleme artichokeCalcium bohaté jogurt a baktérií mliečneho kvasenia môže zlepšiť imunitné funkcie, vrátane fenol je non-stráviteľné sacharidy - telo môže podporovať rast prospešných baktérií podporovať vstrebávanie vápnika dve potraviny sú dokonale ladia.