Tí na detoxikačný program môže mať prospech z dodatočných minerálov, vitamínov, enzýmov a ďalších živín prvkov. Všetky, ktoré môžu byť získané z čerstvo pripravenej šťavy. Odšťavovanie diéty boli prednostné pre ages.However prečo piť šťavu, keď môžete jesť ovocie? Keď budete jesť ovocie alebo rastlín, sa väčšina minerálov a vitamínov zničený pri prechode cez telo. Šťava z akéhokoľvek ovocia alebo rastlín má rovnaké množstvo živín prvkov, ako je ovocie a rastlín. šťava je strávený rýchlejšie ako potraviny. To je, ako získať viac živiny a zároveň menej jesť! Odšťavovanie je spotreba 2 až 4 poháre čerstvo pripravenej šťavy počas dňa, zatiaľ čo na diétu šťavy. Dôraz je kladený na "čerstvé". Šťavy neukladajte tak strácajú výživovú hodnotu pomerne rýchlo. Odšťavovanie neznamená, že budete musieť vyhnúť pitnej vody. Naopak, aj naďalej piť dva litre vody denne pomáha odšťavovania stravy prácu lepšie. Jediným Výhodou folk dostať z nutnosti Juice stravy je miera weightloss. V podstate je možné zníženie hmotnosti je vyššia ako 3 až štyri libra každý deň. Avšak, ako pôst pokračuje, priemernej telesnej hmotnosti je libra deň. Ak chcete vidieť niekto upustí váhu tridsať-čtyřicetliber v jednom mesiaci je vidieť niekto zmení jeho život fully.Self-image je uvedený výťah a disciplínu sa stáva spôsobom života. Sebaúcta je aj dostať povzbudenie ako ľudia, ktorí efektívne stratených kilogramov thru Juice stravy začínajú obliekať better.But naozaj, pohybujúce sa na Juice stravy nie je príliš jednoduché, zvlášť keď túžby tuhých potravín sú robustné. To je dôvod, prečo Juice Diéta sa naučili zdržanlivosti samy v pôste spôsobom. Pre mnoho ľudu, šťava strava je efektívny prístup k stratiť tuk neúprosný. Tiež pomáha naštartovať metabolizmus a pomáha čistiť telo jedov, ktoré nazhromaždil na dlhšiu dobu. Na rozdiel od toho, čo si myslel, folk Čistenie tela s odpadmi a nečistoty prinesie dobré zdravie, ktorý zvyšuje metabolickú výkon a energetickú výstup. Najlepší výsledok možno mať na nafukovanie kľudový metabolizmus je cvičenie. Po tréningu, jednotlivec môže len tak sedieť na čítanie lehátko pri spaľovaní kalórií, zatiaľ čo svaly pracujú na glukózy z krvi do obnovenia glykogénu zásoby. Kľúčom k regulácii hmotnosti je konzumovať menej kalórií a robiť viac cvičenia. Princíp za Juice stravy je čistiť telo a naštartovať metabolizmus k dlhodobému diet.A stravy, ktorý je vysoký tepelne neupravené potraviny dáva menej a nízkou hustotou kalórií a v rovnakom čase, vyšší obsah vlákniny a ďalšie náplň. Obvykle po pôste Juice stravy alebo džús, telo je lepšie. Trávenie stáva posilnená najmä vďaka čistejšiemu dvojbodkou ako jej steny sú očistené od výkalov, dávať cesta k lepšiemu tráveniu živín prvkov. Ak chcete pomôcť pripraviť silný Juice pre pôst, môžu byť nasledujúce recepty pomôcť. Morning Sun Smoothie.The zložky zahŕňajú dve obrie pomaranče, grapefruity, jeden červený šesť mrazené jahody a banán. Odstráňte šťavu z pomarančov a grapefruitov a vložte ho do mixéra. Mix s jahodami a banánmi. Podávame. Mrkvová šťava Cleaner. Pripravte si štyri veľké mrkvy (olúpané), jeden stonku zeleru, jedno jablko, rozptyl špenát, šťava extrakty forma citrón (ktorý je voliteľný). Dať všetko do mixéra a premiešajte. Podávame. Strawberry Smoothie smädu. K príprave je potrebné pohár mrazených jahôd, jednu šálku OJ, dve lyžice čerstvej citrónovej šťavy extrakcie. Umiestnite všetky prísady v mixéri a premiešajte. Podávame.