Zdravá strava zahŕňa morské plody. Nielen, že vám poskytuje vysoko kvalitných bielkovín, poskytuje omega 3 mastné kyseliny a mnoho ďalších náležitosti pre zdravie. V snahe získať svoju plnú výživu a hodnoty z morských plodov, čo potrebujete vedieť, ako s ňou zaobchádzať správne. V nadväznosti na tieto základné bezpečnostné pravidlá, bude mať vaša morské plody bezpečné a delicious.When idete na ryby pult v miestnom supermarkete, by morské plody sa zobrazí v prípade, chladené alebo na tlustou lôžku z čerstvého ľadu. Celý areál by mal voňať čistý bez najmenšieho náznaku premýšľanie neistota. Pozrite sa bližšie na ryby. Oči by mali byť jasné, s miernym hrču. Existuje len veľmi málo druhov rýb s prirodzene zamračených očí, ktoré sa predávajú vo väčšine rybích filiet counters.Both a celé ryby, musia mať telo, ktoré je pevné a lesklé. V žiabre by mali byť pekný svetlý červený a nemal by byť žiadny dôkaz slizu. Farby nejasné mäso by mohlo znamenať, ryby tam sedel príliš dlho. Ak stlačíte mäso prstom, mal by sa sám vráti. Filety by nemala vyzerať ako by vysychanie alebo stmavenie pozdĺž okrajov. Nemalo by byť žlté alebo zelené zafarbenie, a nemali by existovať žiadne oblasti, ktoré vyzerajú suché alebo mushy.Shellfish majú značku alebo označenie zo svojich procesorov. Nie rybami by mať problém zobrazujúci tieto značky alebo štítky, ak o to požiadajú. Naozaj dobrí budú mať ich zobrazenie s plodmi mora. Tieto značky sú označené s procesorom s certifikačnou číslo a ďalšie informácie, ktoré budete potrebovať vedieť o vašich seafood.Toss všetky ustrice, mušle, mušle alebo ktoré sú popraskané alebo poškodené. Ak chcete skontrolovať celý ty, kliknite na mušle. Živé kôrovcov sa zblízka tesne po poklepaní. Ak tomu tak nie je blízko, okolo nich. Homáre a kraby, ktoré sa predávajú živé mali ukazovať nejaký pohyb nôh. Kazia veľmi rýchlo, takže nákup týchto potravín naživo je jediný spôsob, ako zaručiť, čo ste získali je fresh.Once sa dostanete domov, uložte si morské plody bezpečne. Ak budete používať, do dvoch dní odo dňa nákupu, vložte ho do chladnej časti chladničky. Ak budete čakať dlhšie, mali by ste zvážiť zmrazením. Obývacia morské plody by mali byť konzumované v rovnaký deň ju zakúpiť v ideálnom prípade. Mrazené morské plody treba rozmraziť postupne cez noc v chladničke. Vždy sa umyte doštička, nože, a ruky, aby sa zabránilo krížovej kontaminácii s inými foods.It Nezáleží na tom, či chcete vytvoriť plnú rybie jedlo alebo niekoľko jednoduchých chuťovky. Vždy sa uistite, že plody sa varí správne. Ryby sa zmení nepriehľadnú farbu a Flake ľahko, aj keď sa to robí. Homárov aj kreviet bude na nepriehľadné perleťovým kvality, keď sú dokonale uvarené. Mušle bude pekný mliečne biela a pevná na dotyk. Ustrice, mušle, mušle a je hotovo, keď ich škrupiny otvoriť. Zlikvidujte všetky, ktoré nemajú open.By pomocou týchto jednoduchých krokov, bude váš plody ochutnať skvelé, pretože ste stále najčerstvejšie môžete dostať. Vaši hostia a rodina bude v bezpečí jesť morské plody, ktoré boli spracované správne. To najhoršie, čo sa môže stať je príčinou vašich hostí, byť chorý. Podľa týchto opatrení, bude morské plody nielen chutné, bude to úplne bezpečné.