Ak ste už únavný alebo stresujúci deň v práci, posledná vec, ktorú chcete urobiť, je tráviť dlhú dobu pripravuje jedlo, keď sa dostanete domov. Tu sú niektoré nápady a tipy pre rýchle a jednoduché hlavných jedál: -1. Cestoviny Väčšina cestoviny možné vyvárať do 10 minút, takže je ideálny pre rýchle hlavné jedlo. Bolognese omáčka je jednoduché, aby sa smažiť cibuľu s cesnakom, pridáme mleté mäso a hnedá, pridáme nakrájané paradajky alebo passata a pridajte zmes bylín alebo oregano. Varíme 15-20 minút a podávame. Môžete tiež pridať zeleninu s omáčkou huby, papriky, kukurica, čo berie vaša fantázia. Červené víno tiež robí skvelý doplnok k sauce.For rýchla syrová omáčka použitie Crme smotany zmiešané s nastrúhaným syrom, slaninou a šampiňónmi alebo použite mascarpone. Existuje veľa voľného recepty online pre rýchle cestoviny sauces.2. Rýchla pizza Fry nejaké cibuľa, cesnak a šampiňóny, ktoré sú rozložené po passata plátkom francúzsky chlieb (nakrájané pozdĺžne) a zalejeme cibuľa, cesnak a huby zmes cez vrchol, rošt nejaký syr cez pizzu a grill.3. Vaječná omeleta omelety sú ľahko a rýchlo vyrobiť a sú chutné so šalátom a hranolky alebo bundu potato.4. Pomalý hrniec jedla používať pomalý hrniec znížiť prípravu jedla. Prípravu mäsa a zeleniny ráno predtým, než idete do práce a pomalý hrniec bude mať teplé, chutné kastról pripravený a čaká na vás, keď sa dostanete home.5. Použite Konzervované kondenzovanej polievky ako základ pre omáčky na mäso a pasta.6. Americké zemiaky, skôr než robiť žetóny po celú dobu, strih zemiaky (koža zapnuté alebo vypnuté) do lona tvarov, par varu po dobu 10 minút, kanalizácie, pokvapkáme olivovým olejom a pečieme v horúcej rúre po dobu 30-45 minút. Veľké ryby, steak s alebo chops.7. Jednoduché, žiadne úsilie rybie filé Sezóna ryba s bylinkami a korením, a ten potom utesnite v balíku z fólie. Pečieme v rúre asi 20 minút. 8.. Rýchle kari alebo chilli Použite bolognese recept od špičky číslo jedna a pridať kari alebo chilli premeniť karí alebo chilli. Podávame s rice.9. Ryža Ryža môže byť nešikovný pripraviť v hrnci, pretože musíte dávať pozor na to a za stáleho miešania ju. Zakúpte si varič ryža alebo mikrovlnnej ryža parník, aby dokonalé nadýchané ryža, zatiaľ čo dostať sa na druhú things.10 s varením. Prsia kurča kurča sú veľmi univerzálne. Pozrite sa na recepty marinády a omáčky na prsiach kabáta s kuracím mäsom a potom pečieme v rúre bezproblémová kurča. Podávame so šalátom alebo zemiaky v šupke pre zdravé, výživné meal.11. Bunda zemiaky Zemiaky v šupke možno podávať ako hlavné jedlo alebo ako prílohu. Mikrovlnná rúra, alebo piecť v rúre, ako dostať chrumkavejšiu kože, a podávame s pikantnou polevou. Doplňovanie nápady pečené fazuľa, fazuľa a strúhaný syr, tuniak a kukurica majonéza, karí, chilli, kapustový šalát, slanina a huby, huby zahustené polievky, krevety a majonéza alebo krevety a Márie ruže obliekanie, bolognese omáčka, syr, smotanový syr a pažítku. 12.. Bravčové kotlety Bravčové kotlety sú rýchle a jednoduché variť. Gril alebo srsť s marinádou a pečieme. Jednoduchý, ale skvele chuťou recept je čistiť zmesou sójovej omáčky a marmeládu a pečieme v rúre veľmi tasty.13. Urobiť dvakrát Kedykoľvek urobíte omáčky, chilli, bolognese alebo kastról, aby dvojnásobnú sumu a zmraziť pre rýchle jedlo na inom day.14. Vyhľadať online rýchle recepty Vytlačte si recept nápady, súbor v krúžkovej väzbe a dať im hodnotenia, ak ste skúsil. Čoskoro vybudovať súbor receptov, ktoré sa môžete spoľahnúť on.15. Pomocou pripravených na použitie v potravinách pripravených šalátov alebo sklenenej zeleninu znížiť čas na prípravu. Nájdete tu mnoho ďalšie tipy, na hlavné jedlo nápady a recepty online. Užite experimentovať a skúšať nové recepty.