Od prechodu na surové potraviny strava som bol požiadaný priateľmi a rodinou, nech si môžete uvariť jedlo na surové potraviny strava. Čo majú na mysli samozrejme je, si doprajte akékoľvek varené jedlo, alebo je všetko, čo budete jesť úplne surové. Chystáte koleso na večeru môže byť nočnou morou vysvetľovať, čo môže a nemôže jesť. To by som t trvať dlho, aby sa stal pán Weird Labužník bez friends.While niektorí ľudia jedia úplne surové potraviny ako prvotný foodists budem jesť varené jedlo. V skutočnosti som stále majú varené jedlo, aj keď som sa obmedziť tento typ potravín z dôvodov, vysvetliť below.Behind Táto otázka je vážne bodom o teplotu pečenia, a enzýmy, ktoré sa pokúsim vysvetliť. Surové potraviny, pri varení, začínajú meniť a členenie. Keď sa rozkladajú enzýmy zmeniť ich štruktúru a je oveľa ťažšie pre vás stráviť jedlo. Vaše tráviace orgány budú musieť viac snažiť, aby mohli prekonať nedostatok enzýmov vo varené jedlo. Nakoniec vaše orgány budú nosiť sami seba s všetkou prácou sa snaží kompenzovať zmeny vo varení potravín structure.The teplotu že všetky táto zmena sa stane s potravinami je 118 stupňov Fahrenheita. Jediný spôsob, ako sa dostať okolo tejto zmeny v štruktúre potravín je rýchlo Blanch potravín alebo para IT. To si vyžaduje dobrú teplomer a nejaké zručnosti, aby variť a udržať ju pod touto temperature.Once enzýmy sú vystavené teplu, ktoré už nie sú schopné zabezpečiť funkciu, pre ktorú boli navrhnuté. Varené potraviny prispievajú k chronickej chorobe, pretože ich obsah enzýmov je poškodený a tak je potrebné, aby sme sa naše vlastné enzýmy na spracovanie potravín. Trávenie varené jedlo využíva cenné metabolické enzýmy s cieľom pomôcť stráviť jedlo. Trávenie varené jedlo, si vyžaduje oveľa viac energie, než trávenie surové potraviny. Všeobecne platí, že surová strava je tak oveľa ľahšie stráviteľné, že to prejde tráviacim traktom v 1/2 1/3 času, ktorý uplynie medzi varených potravín food.Eating enzýmov mŕtvych kladie záťaž pankreasu a iných orgánov a overworks je, ktorý nakoniec vyčerpá tieto orgány. Mnoho ľudí sa postupne znižoval ich pankreas a postupne stráca schopnosť tráviť potravu po celý život konzumáciou spracovaného foods.If ste žili na spracovaných potravinách pre väčšinu svojho života, potom by ste mali mať záujem zmeniť svoj jedálniček k väčšej surové potraviny. Ak ste sa vrátiť k varené a spracované potraviny potom možno zistíte, že to má väčší škodlivý vplyv na tráviaci system.For ľudí, ktorí konzumujú veľké množstvo ich potravy tam nebude moc škodiť vykonáva len varenie a zasunutí do na jedlo. Môžete len ťažko očakávať váš hosť na večeru do postele, beží okolo kontrolu teplotu jedla. Takže môžete jesť varené jedlo na surové potraviny strava, ale len nepreháňajte to.