Varenie nie je každej z nich záľubu. Existujú niektorí ľudia, ktorí radi varia pravidelne. A potom sú tu takí, ktorí nenávidia dokonca premýšľa o varení. A potom sú tu tí, ktorí sú v strede. Tí z nás, ktorí môžu dať rýchly recept kedykoľvek, a súčasne, nemajú trpezlivosť vyskúšať nejakú vec, ktorá potrebuje veľa príprav a času. Tu je niekoľko jednoduché recepty na tie, vo finálovej skupine na vyššie three.Tuna a zeleniny SaladIngredients8 rebrá zeleru od srdca s listnatými vrcholmi chopped6 slivka paradajky chopped1 pätnásť oz môže odvodnených chickpeas.1 stredne veľkú cibuľu Chopped hrsť ploché petržlenu listy hrubo chopped1 /2 šálky vykôstkovaných čiernych olív nahrubo chopped2 šesť unca plechovky odvodnených talianskeho tuna2 lemons1 /3 šálky EVO oilSalt a čerstvo mleté čierne korenie podľa vašich likingDirectionsCombine zeler, paradajky, cícer, cibuľu, petržlen a olivy v miske. Flake tuniak a pridať do šalátu. Šaty šalát šťava prevzaté z 2 citrónov a zhruba 1/3 šálky oleja EVO. Sezóna šalát so soľou a korením podľa vašich liking.T bifteky s nakrájanou zelenou Garni, pečené paradajky so syrom, olivami a HerbsIngredients6 jeden palec tlstý T kostí steaks1 /4 hrnčeka oleja, EVO a niektoré ďalšie oleje pre drizzling6 viniča zrelých paradajok vrcholy odstránené semená nabral outSalt a korenie podľa vašich liking3 plátky kvalitného chleba, krusty zdobené a roztrhaná na pieces1 /2 šálky vykôstkovaných kvalitné olivy, pár handfuls3 hrsť ploché petržlenu tops5 až 6 stoniek čerstvej šalvie stripped3 /4 šálky strúhaného Romano, 3 handfuls2 šálky rukolou chopped1 šálke alebo 20 listy drvené alebo potrhaný basil1 /2 citróna pre svojho tepla juiceDirectionsFirst rúru na 375 stupňov F.Heat veľkú panvicu alebo veľkej panvici pri vysokej teplote. Použiť zhruba štvrtina šálka oleja EVO na mäso s pomocou štetca. Sear steaky 2 minúty na každej strane, 3 z nich súčasne. Nastavte steaky na plech. Akonáhle steaky sú vštepované off, preneste ich do rúry a pečieme 5 - 6 minút, aby si to urobiť médium, odčítanie alebo pridať 2 minúty do tejto doby pre poskytnutie stredne prepečený alebo strednej well.Place paradajky na brojlerov panvicu a obdobia im dostatok soľou a korením. Skombinujte chlieb, olivy, petržlenovú vňať, šalvia a Romano v kuchynskom robote a pulz brúsiť zmes. Šaty zmesi s niektorými oleja EVO, soľou a korením a naplňte tomatoes.Dress nasekanou rukolou a bazalkou s trochou citrónovej šťavy, EVO olej, soľ a pepper.Remove steaky a nechajte chvíľu odpočinúť. Zapnite brojlerov na grilovať a paradajky na pár minút, kým sa syr a strúhanku na vrchole zákrutách brown.Serve steaky s zelenej na hornej a pečené paradajky po boku.