Toľko žien sa zaujíma jesť Whole Foods strava, akonáhle otehotniete. Zatiaľ čo predtým boli väčšinou záujem na zachovaní ich váhu, akonáhle oni sú zodpovedné za ďalší život, to sa stáva oveľa dôležitejšie pre udržanie dobrého health.Once sa dieťa narodí, mamičky udržať ponúkajú najzdravší výživu pre to, aby svoje deti. Ale potom, keď dieťa začne jesť pevnú stravu, je krivka lopta hodená do kuchyne. Ako sa pripravujete jedlo pre deti, decká, deti a manžel taky hlad? Je možné, aby sa všetci pri stole, bez toho aby radi tráviť celý deň v kuchyni? Našťastie existuje mnoho úžasné kuchárky k dispozícii, ktoré robia prácu prípravy a varenie pokrmov pre vašu rodinu trochu easier.Feeding celá rodina by Lair Cynthia je jedna taká kuchárka. Jeho nie prísne vegetariánska ani vegan kuchárka a predpokladá, že ste všežravec. To neobhajuje žiadny druh exkluzívny stravovací režim. Je to len to, čo hovorí Whole Foods kuchárka. Ste zvyknutý nájsť nejaké odporúčania pre falošné potravín alebo krabicu s vecami tajomstvo ingrediencií, ktoré sú ťažko vysloviť. (Aj keď, možno zistíte, že nakupovanie na niekoľko položiek, ktoré sú k dispozícii len na vašom miestnom obchode so zdravou výživou). Recepty sú jednoduché a ľahko pripraviť chutné a apelovať na všetky v family.What je táto kuchárka unikátny je, že každý recept má odporúčanie pre kŕmenie dieťaťa, ktorý nedávno začal pevnú stravu. Mnohé mamičky chcú, aby ich vlastné detské jedlo tak, aby ich dieťa najčerstvejšie, najvyššej kvality potraviny, ktoré môžete, ale nechcete tráviť všetok svoj čas v kuchyni. To je ťažko možné, keď máte malé dieťa na boku rovnako! Rovnako tak je to dokonca nutné. Jediné, čo musíte urobiť, je odstrániť trochu jedla pred pridaním soli alebo iných zložiek, ktoré dieťa môže byť ešte jesť. Simple! Kniha tiež vedie novú mamu prostredníctvom procesu ponúkanie pevných látok vedieť, kedy dieťa je pripravený k prechodu z materského mlieka iba na zníženie rizika potravín allergies.The prvej časti knihy je uvedený prehľad o tom, čo jesť plnohodnotné potraviny v skutočnosti znamená, že sa návrhy alternatívnych surovín (napr. zdravšie tuky a sladidlá), ktoré môže nahradiť menej zdravé ingrediencie, ktoré môžu byť v súčasnej dobe použitia. To tiež má mnoho tipov pre tehotné a dojčiace mamičky, ktoré môžu mať otázky týkajúce sa ich stravy. Dáva návod, ako pripraviť celé zrná a strukoviny, vrátane tých, ktoré môžu byť neznáme niekým novým na celé potraviny jesť, ale to sa môže rýchlo stať sponky do you.The Jednotlivé recepty sú nekomplikované a zvyčajne rýchlo pripraviť, čo je skvelá voľba pre dnešné rušné mom.This kuchárka by byť výbornou voľbou ako darček pre priateľa, ktorý prechádza na zdravšiu stravu alebo na polici mamičky, ktoré už zaviazala kŕmenie jej rodinu dobre s minimálnym úsilím.