Mnoho druhov potravín k dispozícii v obchodoch s potravinami a zdravej výživy dnes možno nazvať superfoods. Typické superfoods patria niektoré druhy zelených (napr. spirulina, riasy, Chlorella a), bylinky, antioxidanty, morské zeleniny, esenciálne mastné kyseliny, probiotiká, energetické vylepšenia a enzýmy môžu byť správne zvanej superpotraviny. Niektoré bežné superfoods, že ste pravdepodobne počuli patrí modrá Spirulinu, čučoriedky, rybie oleje a probiotík (tj prospešné baktérie pre váš tráviaci systém). Je dôležité si uvedomiť, že superpotraviny sú skutočne medzi najbohatších zdrojov živín vaše telo. Napriek tomu, že je tiež dôležité, aby neustále prichádzať s novými a lahodné spôsoby, ako pripraviť svoje superpotraviny, aby aj naďalej poteší nie vaše telo, ale aj vaše chuťové buds.That je dôvod, prečo som stále na pozore, aby prišli s novým superfood recepty, ktoré môžu byť s najjednoduchšie, najzdravšie superfood zložky. Všetky zložky v nasledujúcich dvoch receptúr možno ľahko nájsť vo väčšine obchodov s potravinami, obchodoch so zdravou výživou, alebo on-line zdravotné stores.Below sú dve veľké receptov, Spirulina prášok na báze. Prvý recept je ten, ktorý si môžete vychutnať kedykoľvek počas dňa alebo v noci, a to buď ako ľahké jedlo alebo ako akcent na zdravé jedlo. Druhý recept je luxusný ešte zdravý dezert, ktorý by slúžil ako vynikajúci strane pre akékoľvek dinner.Recipe # 1: Billy s NuggetsIngredients: Raw čokoláda vnútroštátne vykonávacie orgány Konopné semená, za studena lisovaný kokosový olej, agávy nektár, spirulina založené superfood prášok, bylinné pharm mäta pieporná extrakt. Potrebné vybavenie: mise miešania spoon.Mix tieto suché ingrediencie: 2 šálky čokoládové hroty pier 2 šálky semien konope, 2 lyžice spiruliny na základe superfood powderAdd: 3/4 šálky agave nektár Pridať 3/4 šálky kokosového oleja sa pridá 20 kvapiek bylinkovej pharm mätový extractMix dobre a chladom po dobu najmenej jednej hodiny. Potom naberte zmes s lyžičkou a tvar s prstami na jeden palec gule. Roll v miske semien konope (nápoveda: pridať kokosový olej prstov pre zníženie lepenie). Mraziť kocky pre najmenej jednu hodinu viac. Podávajte a vychutnajte Recept č.2: Billy s Raw Čokoláda MousseIngredients: Surové čokoládové bôby, semená konope, agávy nektár, spirulina založené superfood prášok, voda. Potrebné vybavenie: Vita prep (alebo ekvivalent) blenderBlend 8 oz surovín kakaových zŕn v mixéri, kým sa zmes zmení na prášok a začína byť gumové textúry, pridáme 2 šálky teplej vody a zmes pre jeden minute.Then pridať: 3 /4 šálky agave nektár 2 šálky semená konope, 1 lyžica spiruliny na základe superfood prášok možno katalyzovať účinky chocolateAdd viac vody, potrebnej na udržanie miešanie a zmes opäť po dobu jednej minúty viac. Nalejte do sklenenej misy a vložte do chladničky, aby ste po dobu dvoch hodín. Podávajte a vychutnajte poznámka:! Ak používate konvenčné mixéra, použite približne polovicu množstva zložiek uvedených vyššie a miešať aspoň dvakrát longIncorporating superfoods do svojich jedál a občerstvenia, je skvelý spôsob, ako sa cítiť lepšie a napätia v celom celý deň. Skúste oboch týchto lahodných receptov na prípravu pre seba, alebo si naplánovať špeciálnu večeru pre priateľa alebo niekoho blízkeho. Budete dávať každý predstaví dar nádherné výživy, ktorý chutí skvele.