Keď youve dostal len pár minút variť večeru a nechcete jesť konzervačné naložené pre jedlá, ktoré majú tradičné sekanou a zemiakovou kašou večere je skvelou voľbou pre rýchlo sa večere meal.Making investície do niekoľkých balíčkov mletého hovädzieho mäsa, pri nakupovaní v miestnom supermarkete, je to dobrý nápad rovnako. Ak môžete chytiť na predaj hovädzieho, to je ešte lepšie. Týmto spôsobom, keď potrebujete dať dohromady rýchle jedlo, vždy viete, že môžete chytiť mleté hovädzie mäso a urobiť meatloaf.This recept na Meatloaf Garden využíva celkom šesť zložiek. Všetko, čo potrebujete, je dva kila mletého hovädzieho mäsa, malá cibuľa, niektoré hnedého cukru, jedno vajce, poháre salsou a suchých strúhankou. Väčšina z týchto zložiek pravdepodobne už máte v kuchyni alebo pantry.You by sa tiež malo investovať do pár bochník panvy, aby vaše pečenie sekaná kúsok torty. Youll vytvoriť mierne pikantnú chleba, ktorý je celkom chutné. Tento bochník trvá asi hodinu piecť. => Záhrada Meatloaf1 1/2 pounds mleté hovädzie mäso skľučovadlo, 1/2 šálky nasekanej cibule, 1/2 šálky hnedého cukru, 1 vajce, bití, 1 (15 oz.) Jar robustný salsa, 1 1/2 šálky suchého chleba crumbs.Preheat rúru na 350 stupňov. Pripravte 9x5 palcov bochník panvicu s kuchynským spray.In veľkej mise zmiešajte s hovädzím skľučovadlo, cibuľa, hnedý cukor, vajcia, salsa a strúhanku. Dôkladne premiešajte s veľkou lyžicou alebo váš hands.Place zmesi sekaná do bochník panvy, jemne zatlačte nadol. Pečieme po dobu jednej hodiny, alebo kým bochník je pevná a ľahko opečené. Vezmite chleba z rúry a nechajte vychladnúť 5 až 10 minút pred serving.When s posekanou, jeho ťažké nemyslieť na to, so zemiakovou kašou ako prílohu. Sekaná len zdá lepšiu chuť s nadýchané zemiaky. Pretože naša záhrada sekaná je dosť štíhla a zdravá, budeme aj naďalej tento zdravý tému našej kašou potatoes.To dobe uložiť, môžete si zemiakovú kašu, zatiaľ čo sekaná je v pečení. Tieto Nízkotučné šťouchané zemiaky majú celkom sedem zložiek: pečenia zemiaky, šalotka, jogurt, soľ a korenie, muškátový oriešok a maslo => Low Fat kaša Potatoes2 libier pečenie zemiakov, olúpané a na štvrťky, 2 veľké šalotky, nakrájané na tenké plátky, 1. lyžičky soli, 1/2 hrnčeka hladkej nízkotučné jogurty, 1/8 lyžičky čierneho korenia, štipka muškátového orieška (voliteľne), 1 1/2 šálky masla, nakrájame na 4 slices.In veľkom hrnci, pridajte vo všetkých štvrtky zemiakov a nakrájané šalotky. Pridať dostatočné množstvo studenej vody do vane, aby pokrytie zemiakov o jeden palec. Pridajte 1/2 čajovej lyžičky salt.Bring zemiaky do varu. Znížte teplotu. Zakryte panvicu a varíme zemiaky 15 až 20 minút, alebo kým nie sú mäkké. Rezerva 3/4 šálky vody na varenie. Vypustite zemiaky v colander.Return zemiaky a šalotka na panvicu a kaša so zemiakovým frajera, až pekné a hladké. S elektrického mixéra na stredné nastavenie, porazil v jogurte a dosť vyhradenej varenie vody, aby zemiaky hladká a fluffy.Beat v zostávajúcom soľou, korením a muškátovým orieškom. Ak si prajete, aby sa zemiaky teplé porcie, variť na miernom ohni za občasného miešania, kým oni sú pekné a teplé. Podávame s maslom.