Ak ste niekedy jedli grilované varené potraviny, už viete, že zdravé Nemá t nutne znamenať šalát ku každému jedlu, a chutné nemusí znamenať vysokým obsahom tuku. Výsledky rotisséria varenie vo výberovom konaní, šťavnaté mäso a chutné zeleniny, ktoré boli pomaly varené k dokonalosti, bez pridaného tuku a kalórií vyprážanie, alebo potenciálne nebezpečné dôsledky grilling.Most ľudí, ktorí vedia o zvyšovanie cholesterolu a tepny upchávaniu vedľajšie účinky fritovanie , ale čo mohol robiť grilovanie nezdravé? Aj keď tento spôsob prípravy jedla je určite nižšia ako tuk na vyprážanie, nedávne štúdie ukázali, že častice nazývajú benz pyrenes nájdené v jedle zhoreného môže viesť k rakovine. Inými slovami, ak sa vám páči vaša steak alebo hotdog charbroiled čierna, majte sa na pozore. Karcinogénov môže číhať v týchto chrumkavý čiernej bits.Another možnom nebezpečenstve pre zdravie v grilovaní je použitie zapaľovačov a niektorých uhlie s prísadami na pomôcť spustiť paľbu. Nadužívanie by mohlo tieto nezdravé chemikálie skončí v jedle. Grease kvapká do mriežky môže tiež spôsobiť nebezpečné vzplanutie UPS, ktoré sa spaľujú potraviny (alebo i neopatrného kuchár). Rotisséria varené jedlo netrpia niektorú z týchto problémov. Keď je mäso varené týmto spôsobom, tuk a drippings z mäsa podlejeme mäso, zatiaľ čo prebytok sa zhromažďuje v panvici na spodnej časti grilu jednotky. Výsledkom je vynikajúca, vlhké mäso s menším obsahom tuku ako iné metódy varenia. (Môžete tiež zvoliť, aby sa nádherné omáčkou alebo omáčkou z panvice kvapiek v prípade, že tuk nie je problém.) Kuracie mäso, morky a Cornish sliepky, rovnako ako rôzne hovädzie, bravčové a dokonca aj jahňacie pečienka, sú jednoduché na prípravu na gril. Avšak inovácia v kuchynských výrobkov vám umožní variť takmer čokoľvek pomocou tejto metódy nádherný. Ryby, či už kúpená v obchode alebo čerstvo ulovené, môžu byť umiestnené vo vnútri špecializovaných košov ďalej pridať k rozmanitosti svojich meals.Fruits a zeleniny, môže byť ľahko ihle na grile. Môžete si vybrať variť sám alebo spoločne s mäsom ako súčasť delikátna kabobs. Papriky a cibule sú len začiatok z mnohých zdravých, báječný zeleniny, ktoré môžu byť pripravené s týmto typom rúry. Dokonca aj zeleniny, ktoré dont špíz dobre, ako ružičkový kel, môžu byť umiestnené do koša gril pre ľahké cooking.Conventional rotisséria rúry sú určené na varenie morky a iné veľké pečienka. Nutnosťou, zaberajú docela dost priestoru. Avšak, toto nie je jediná možnosť. Počítadlo topmodelky aby slobodní ľudia a malé rodiny, aby mohli využívať výhody tohto nádherného spôsob varenia, pričom veľmi málo miesta vo vašej kuchyni. Tieto menšie modely sú energeticky účinnejšie a dostupnejšie, než bežné veľkosti rotisseries, ale je dôležité si uvedomiť, že väčšina z nich prevýšenia ubytovať väčšiu pečienka, že ich väčší bratranci handle.If vy alebo vaši blízki majú pocit, že najviac zdravé metódy varenia sú nudné a bez chuti, môže byť gril ideálne riešenie. Či už ste varenie pre dvadsať ľudí, alebo len jeden, môže byť táto metóda pečenia vám pomôže ľahko pripraviť chutné, zdravé potraviny.