Premýšľali ste niekedy, ako sa vaša obľúbená reštaurácia s rýchlym občerstvením robiť tie chutné položky, ktoré milujete tak moc? Čo je to, že jednoducho nemôžete nabažiť? Jeho žiadnym tajomstvom, Američania milujú fast food. Každý deň milióny ľudí, ktorí zamieria do svojich obľúbených reštaurácií s rýchlym občerstvením sa oddávať svoje obľúbené dopustili potešenie. Ak zahrniete tradičných reštaurácií, že priemerný Američan večerou viac ako 3 krát týždenne. To je veľa peňazí a veľa calories.There niekoľko nevýhod na stravovanie mimo domova často. Prvým z nich je, že náklady. Jesť 3-5 krát týždenne je drahý, či je jeho rýchle občerstvenie alebo reštaurácie. To sa môže zdať ako veľa v tej dobe, ale pridáva sa. Ak budete jesť len 3 krát týždenne, bude to pravdepodobne stáť viac ako 1000 dolárov dolárov ročne, minimálna. Potom ešte horšie, máte vysokým obsahom tuku a sacharidov obsah. Reštaurácia potraviny, najmä rýchle občerstvenie, je často veľmi mastné a obsahuje veľa zlých olejov a jednoduchých sacharidov. To vedie k väčšej veľkosti pásu mimo iné zdravotné problémy. Reštaurácia jedlo obsahuje veľmi vysoký obsah sodíka, ktorý je hlavnou príčinou vysokého krvného tlaku. To všetko sú skvelé dôvody, znížiť späť na rýchle občerstvenie a reštaurácia jedlo v general.But čo keď nemôžete odolať? Je ťažké vyhnúť sa svoje obľúbené rýchle občerstvenie a reštaurácia jedla. Či už je to hamburgery, tacos, alebo pizza, milujeme stravovanie. Čo teda môžete robiť v tejto situácii? Jedným z riešení je jednoduché variť svoje obľúbené fast food recepty doma. Môže to znieť divne, ale môžete vlastne robiť všetky svoje obľúbené reštaurácie riadu doma za zlomok ceny. Nielen to, ale môžete použiť nízkotučné alternatívne látky, aby sa pokrmy zdravšie bez toho aby bola ohrozená chuť. Jeho vynikajúcou alternatívou k jesť mastné, slané rýchle občerstvenie, a dont musieť vzdať svojej obľúbenej dishes.Here je niekoľko jednoduchých tipov, ktoré znižujú obsah tuku a kalórií svojich obľúbených fast food recepty: 1. Variť v oleji s nízkym obsahom tuku, skôr než hlboké frying2. Použitie s nízkym obsahom tuku majonézu, kyslú smotanu a ďalšie dressings3. Používajte chudé mleté hovädzie mäso miesto normálne pozemné beefThere mnoho iných spôsobov, ako vyladiť svoje obľúbené reštaurácie riadu, aby sa im ochutnať lahodné a pritom stále zdravý. Nielen to, ale môžete ušetriť majland. Ak chcete tieto pokrmy, všetko, čo potrebujete, sú recepty a niektoré spoločnej domácnosti zložky v mnohých prípadoch. Napodobiteľov recepty pre mnoho pokrmov Americas najobľúbenejších sú vám k dispozícii všetko, čo potrebujete, je kuchyňa. Ich prekvapivo jednoduché, a chuť, rovnako ako originály! Jeho skvelá rovnováha medzi chuťou a health.So ušetriť pár pás veľkosti a pár dolárov tým, že varí svoje obľúbené rýchle občerstvenie a reštaurácia recepty doma. Jeho rýchly, zábavný a naozaj jednoduché. Budeš mať radi, že ste.