Nervový systém spolieha na vysokorýchlostnej komunikačnej siete upozorniť mozog k informáciám, ktoré má vplyv na všetky oblasti body.For napríklad podnety zaslané z nervového systému do mozgu cestu až na 250 míľ za hodinu. To je nekonečne rýchlejší ako endokrinný systém, ktorý vysiela hormóny cez krvné riečisko a môže trvať hodinu, aby sa k ich destination.The nervový systém má plnú pozornosť mozgu a mozog reaguje. Odpovede môžu byť výsledkom bolesti, radosti či iné zmyslové data.You prácu srdca a svaly, zlepšiť ich stav a tón. Ak chcete mať nízku pokojovú srdcovú frekvenciu a pomalé hlboké dýchanie po celú dobu. Cvičenie pomáha určite všetko. Nie je nič lepšie, čo môžete urobiť na liečbu depresie ako bežné cvičenie. Ale jeho tiež veľmi žiaduce, aby sa priamo trénovať nervový systém pracovať účinne a efektívne. Každý, kto sa môže stať viac sane.When ti poviem cvičenie mozgu Nemám na mysli Soduku a krížovky. Pre takmer každý, stimulácia nie je veľký problém. Problémom je nedostatočná kapacita pre uvoľnenie nervového systému. I dont znamenať druh relaxácie, ktorý dostanete po fyzickom vyčerpaní a niekoľkými výstrelmi tequily. Mám na mysli tréning metódy relaxácie response.The popisujem nižšie mať trvalé výhody pre širokú škálu otázok. Väčšina z nich sa týkajú biologické monitorovanie a biofeedback. Biofeedback znamená interaktívny tréning s displejom svojich fyziologických reakcií. Je to ako cvičenie s vnútorným tela mirror.Nutrients pre výkon mozgu. Zvýšte cholín IntakeCholine, vitamín B-ako látky, je zásadný zložkou v membránach nájdených v každom z vašich buniek. Diétne alebo doplnkové cholínu môže zvýšiť produkciu acetylcholínu, a tým je dôležitý pre pamäť, učenie a duševnú bdelosť. Bohaté potravinové zdroje cholínu patrí lecitín, arašidy, pšeničné klíčky, sójové a foods.Balance Váš ElectrolytesThe schopnosť nervu na oheň závisí na prítomnosti elektrolytov - minerály ako draslík, sodík, chlorid, a horčíka rozpustí vo vode. Ktoré sa nazývajú elektrolyty znamenať ich rozhodujúcu úlohu pri vedení elektrickej energie v ľudskom tele. Ak máte príliš veľa sodíka a príliš málo draslíka vo vašej strave, môže nerovnováha spomaliť schopnosť neurónov viesť signály. Bylinné Brain TonicsBiochemic tkaniva soli (tiež známy ako tkanív alebo buniek solí) sú základné zložky v bunkovej úrovni. Pre bez nich, bunky v telesných orgánov av dôsledku toho budú orgány v životne dôležitých systémov v tele ustat, aby správne fungovali. Biochemické soľ Kalium Phosphate je zásadným faktorom ľudského nervového systému, bez toho by to mozog stratí svoju schopnosť sústrediť sa. Príznaky nedostatku fosfátov obsahujú draslík hyperaktivitu poruchy (ADD, ADHD), strata pamäti (Alzheimerova choroba, strata pamäti), nespavosť, nervové vyčerpanie a ďalšie neurologické poruchy. Ďalšie biochemické soli nazýva Muriaticum Sodík udržuje rovnováhu vody na bunkovej úrovni. Tkanivo soľ hrá dôležitú úlohu pri vylučovaní bunkových odpadov a zároveň poskytuje kvapaliny požiadavky. Nedostatok Natrium Muriaticum vyvoláva silné bolesti hlavy a môže dokonca viesť ku prípade chronickej depresie. Fosforečnan vápenatý na druhej strane je nutné v bežnej regenerácii buniek, pretože jeho nedostatok by dôjsť k nekontrolovateľnému bunkové poškodenie, ktoré by činí ľudské telo by bol mŕtvy. Nerovnováha alebo straty niektorého z uvedených biochemické tkanivových solí v tele by určite hrôza utrpenie.