Väčšina ľudí vo Veľkej Británii nemajú starať o svojej kondícii len preto, že nemajú radi telocvične. Dohoda do istej miery môže byť obviňovaný telocvične pre ich nedostatočné prístupu k fitness nadšencov. Ale to neznamená, že by sme mali prestať sa starať o svoje kondíciu a zdravie. Konieckoncov, telocvične nie sú jedinou možnosťou pre pobyt fit.A osobného trénera, môže byť naozaj prínosom pre podobné myslenie ľudí. Akonáhle ste sa rozhodli najať osobného trénera, potom musíte ihneď začať hľadať dobrý. Vo Veľkej Británii existuje niekoľko profesionálnych trénerov, ktorí vám môžu pomôcť k dosiahnutiu vašich fitness sny. Avšak, nájsť osobný fitness tréner vo Veľkej Británii nie je tak jednoduché, ako sa zdá byť. To je z dôvodu rôznych prístupov a spôsoby výcviku fitness trénerov. Preto musíte byť naozaj opatrní pri výbere osobného trénera fitness. Po prvé, jedna vec, ktorú by ste mali vždy pamätať, že vaše fyzické tréner by mal byť tvoj priateľ, a nie len tréner. Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste mali zvážiť pri výbere vašej fyzickej trénera:
Skontrolujte kvalifikáciu a pracovné skúsenosti fyzického trénera. Nedávajte svoje telo kondícii do rúk nováčika. Ísť na
certifikovaného osobného trénera!
Nájdete na jeho /jej predchádzajúce práce a úspechu percenta. To znamená, že musí skontrolovať, či tréner je naozaj efektívne s jeho /jej predchádzajúcich klientov, alebo nie.
tréner musí mať odborné znalosti
vede o cvičenie, ľudskej fyziológie, výživa, pohybové analýzy, návrhu programu a tak ďalej.
Musí pokračovať v povzbudzovaní, vedenie a komunikáciu s vami po celú dobu.
Rapport je číslo jedna kritériá pre fyzické trénera. Človek musí mať skvelý vzťah so svojím trénerom.
programových projektov musí byť podľa vašich potrieb a prianí
. Môžete vziať do úvahy veci, ako je trvanie Cieľom tohto cvičenia, atď
Musíte sa dostať poradenstvo v oblasti výživy, tipy a ďalšie konzultácie
, ktoré vám pomôžu v dlhodobom horizonte.
Osobné školenia musia byť v súlade s životný štýl a časovej dostupnosti
.
by mal byť učiteľ v rámci svojho rozpočtu
. Vy ste však možnosť dojednať v jeho /jej obvinenia. V súčasnej dobe môžete mať dobré trénermi vo Veľkej Británii za nízku cenu rovnako.