Ice terapia je dámske najlepší priateľ. Naozaj! Nie som si srandu. Pokiaľ ide o alternatívnej medicíne, pomocou ľadu je jednoduchá, bez drog a lacná liečba priamo z vašej mrazničky. Jednoduchá technika námrazy sa používa na zmiernenie bolesti a znižuje zápal, ale má oveľa viac využitie, najmä pre ženy. Liečenia úrazu - Pre športové a nadužívanie zranenia. R.I.C.E. terapia (zvyšok-ice-kompresie-nadmorská výška), je odporúčaná metóda pre liečbu bolesti svalov a kĺbov, kmene a vyvrtnutie. Mnohí atléti tiež použiť ľad ako terapia preventívne ošetrenie po tréningu. Vedeli ste, že dámske riziko vzniku poranenia ACL je štyrikrát väčšia ako muži? Vždy majte po ruke ľad terapie po maratóne alebo mimo zjazdovky, v prípade, že váš predné circuited väz rozhodne NOWS čas konať hore. Comfort bolesti chrbta Štyridsaťjeden percent, alebo 10 miliónov žien za rok, trpí bolesťami chrbta. Medzi hlavné príčiny dámske bolesti chrbta domácnosti a záhradníctve. Ochladí sa bolestí chrbta s ľadovou terapiu. Jeho jednoduché, okamžitá úľava pre nepríjemné bolesti po youve bola trhať burinu, alebo vláčenie potraviny. Ľahké migréna bolesť Každá žena zažíva migrény u nejakého bodu v ich živote. To by mohlo byť súčasťou vášho mesačného cyklu alebo príznakom menopauzy. Ice terapia je osvedčeným liekom pre migrény úľavu. Ľahnite si na päť-desetminut a miesto ľadový obklad za krk, na čele alebo spánku. Ice prirodzene znižuje zápal a ochromuje bolesť, znižuje účinok migrény a zmiernenie vás do reliéfu bez použitia liekov. Chill návaly horúčavy a nočné potenie 80% žien zažije kolísanie telesné teplo počas menopauzy. Nič zimnica horúci blesk ako ľadový obklad! Majte chladené balenie v izolovanej tote vedľa svojej postele v noci, pripravený, keď flush tepla zobudí. Rodinný prvú pomoc a domáce pohotovosť Ak máte deti, alebo je úrazovosť manžel, leda v mrazničke je nutnosťou. Považovaný za prvú líniu liečby použiť pre rany, modriny, výrony, čierne oči, kmene alebo popálenie, ľad terapia je nutnosťou pre domáce núdze. Zmiernenie opuchov po operácii Či jeho kozmetické, rekonštrukčné alebo kĺbu všetko bude mať za následok pooperačné opuchy a modriny. Ľad terapia sa odporúča väčšina lekárov znižuje zápal a modriny po operácii. Znížte opuchnuté oči Nedostatok spánku? Alergia? Ice terapia zmierňuje nafúknuté, opuchnuté oči s trochou TLC. Skvelé drobné popáleniny a liečbu bodnutí hmyzom Rovnako ako na záhradu, ale nenávidím spálenie a chyby uhryznutie? Letné slnko a otravné chyby zvyknutý dostať to najlepšie z vás, ak používate ľad terapie. Zabaliť ľadový obklad na uterák pre studený obklad na mierne vychladnúť opálený koži. (Ale dont použiť na koži, ktorá má pľuzgiere vyhľadajte lekársku pomoc pre poškodenú kožu.) Vezmite žihadlo z chýb uhryznutie, pomocou ľadu masáž priamo na skus po dobu 5 až 10 minút. Bude znecitlivenie bolesti, zmiernenie svrbenia, opuch a zníženie nerovností, spôsobených uhryznutím. Nech ľad by pekné sa na Vás! Vyhlásenie: Tieto informácie nie sú určené ako náhrada za odbornú lekársku starostlivosť alebo konzultáciu. Vždy sa poraďte so svojím lekárom v prípade vážneho úrazu.