Jeden z tajných túžob , ktoré mnoho mužov a žien , ktoré je zostať a pozerať sa navždy mladý . A s pomocou výskumných a vedeckých výskumov , teraz je možné zostať mladý na dlhú dobu . Jedným z hlavných spôsobov , ako udržať si mladý , zdravý a energický , je tým , že sa výhody antioxidantov . Nájdete antioxidanty v rôznych potravinách a tiež konzumujú doplnky stravy , ako je
Solgar
Ak chcete získať tento benefits.In článku budeme diskutovať , čo sú antioxidanty , ako sa prínosom pre nás a bohaté zdroje . K tomu sa rozdeliť článok do troch častí . Časť 1 Čo sú antioxidanty ? Antioxidanty sú látky , ktoré nič iné ako zabraňujú oxidácii . To je výhodné pre naše zdravie , pretože pomáhajú zabrániť oxidácii určitých vecí v našom tele , ktoré môžu spôsobiť , keď oxiduje škody alebo jednoducho viesť k príznakom starnutia . Časť 2 Ako antioxidanty prínosom pre nás ? Antioxidanty zabrániť niektorým z ochorení tela . Napríklad tých , ktorí trpia problémami s cholesterolom sú v skutočnosti trpí , pretože cholesterol sa oxiduje , a preto začnú lipnú na našich ciev , ktoré potom blokujú , a príde do cesty prietoku krvi . To spôsobuje srdcové problémy . Antioxidanty , v takejto situácii by sa predišlo tomu , že a udržať kontrolu cholesterolu . Antioxidanty tiež v boji proti voľným radikálom v atmosfére okolo nás . To udržuje pokožku vláčnu a pevné , zhoršuje degeneráciu mozgu a očí niektorých spoločných problémov , spájame so starým 3 age.Part Aké sú rôzne zdroje antioxidantov ? Vitamín C , vitamín E , beta karotén , selén sú štyri najviac študoval a bádal antioxidanty . Potraviny , ktoré sú bohaté na živiny týchto poskytujú telu potrebné antioxidanty zostať zdravý . Tiež sa môžete dostať svoje pravidelné dávky antioxidantov z potravinových doplnkov , ako sú Solgar .