Rozdiel medzi Persea americana a Persea gratissima

Persea Americana, tiež známy ako avokádo, je hruškovitého tvaru ovocie, ktoré možno považovať za rastlinné, pretože jeho obsah tuku. Plod je veľký, pevný jamy uprostred. Avokádo sa môže pohybovať od 1 oz na 3 libry. Vedecký názov pre ovocie je Persea Americana a esenciálny olej vnútri nej sa nazýva Persea gratissima. Obe tieto časti avokádo zohrávajú významnú úlohu v zdraví a krásu. Pridať túto môj recept Box. Zdravie: Výhody
Avokádo má viac draslíka ako banány.

avokádo je veľmi zdravé ovocie, to má 25 základných živín, vrátane vitamínov A, B, C, E, draslík, železo a vláknina len aby sme vymenovali aspoň niektoré, v závislosti na stave online Zine. Ovocie má toľko tuk, ktorý môže byť použitý ako náhrada mäsa vo vegetariánskej alebo vegánskej stravy, priemerná veľkosť avokádo je okolo 300 kalórií, pre výživu uvádza schému webové stránky. Keď jedol môžu pomôcť predísť rakovine, zníženie hladiny cholesterolu a regulovať krvný tlak. Avokádo tiež posilniť pokožku tým, že stimuluje tvorbu kolagénu a môže byť použitý ako masku, keď vyrobený do pasty.
Cosmetic Používa
Persea gratissima alebo avokádový olej, podmienky kože.

Pri jedle avokádo má rad výhod, olej je rozhodujúci zložkou v mnohých tváre a vlasové prípravky, prípravky pre osobnú starostlivosť Rady štátov. Persea gratissima je zelená a žltkastá kvapalina v avokáde, ktorý je získaných lúpaním ovocia v tenkej vrstve a vytlačovanie oleja. Používa sa do kúpeľa, očný make-up, rúže, krémy a čistiace pleťové vody, opaľovanie len aby sme vymenovali aspoň niektoré.
Jedlý olej Výhody
Avocado olejnička byť použitý ako olej na varenie.

Pretože to je olej, ktorý pochádza z potravy, Persea gratissima tiež používaný ako olej na varenie. Persea gratissima podobá olivový olej a môže slúžiť ako náhrada podľa Olivado, distribútorom avokádového oleja. Olej je veľmi bohatý na mononenasýtené mastné kyseliny, veľmi nízky obsah nasýtených tukov a neobsahuje žiadny cholesterol. Olej z avokáda ponúka rovnaké výhody ako ako avokádo ovocie vo forme.
Typy
Fuerte, horné a Hass avacados. Americana

Persea, ktoré vznikli v Mexiku alebo Južnej a Strednej Ameriky, sa pestuje v štátoch s teplým podnebím, ako je Kalifornia a Florida. Existuje niekoľko typov avokádo pestuje po celom svete s Hass, Fuerte a slaninou bytia medzi najobľúbenejšie, podľa The George Mateljan Foundation. V Spojených štátoch, Hass je najpopulárnejší typ avokáda. Takmer v čiernej farbe a kamienkové kože, oni sú hlavne pestuje v Kalifornii.