ZDRAVIE
www.543628.com
Boil 1 šálku vody v malej panve pri vysokej teplote.
2
Pridať trochou soli do vriacej vody. Pomaly vmiešame 1/2 šálky ovsa.
3
Znížte teplotu na "strednú". Variť ovos po dobu piatich minút, za občasného miešania.
4
Spojte vodu, ovos a soľ naraz a priviesť všetky ingrediencie do varu spoločne, ak dávate prednosť krémovejšia ovsené vločky. Znížte teplotu na "strednú" a variť ovos po dobu piatich minút, za občasného miešania.
5
mikrovlnnou rúrou obilnín, umiestnite 1/2 šálky ovsa, 1 šálku vody, štipka soľ do mikrovlnnej rúry misy a dobre premiešame. Mikrovlnné ovos na "high" pre asi tri minúty. Zamiešajte ovsené vločky pred podávaním.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com