ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |

Matka a dieťa

Naučiť sa základy hokeja

Pre mnohých hokejom je významnou súčasťou života, ako chodiť do školy. To sa oplatí potom, aby sa oboznámili so základmi hokeja, čo samozrejme znamená, že korčuľovanie. Korčuľovanie je hokej ako je beh na futbal. Počnúc rýchlo mení tempo a smer, vtrhol do maximálnej rýchlosti a udržanie dobrej rovnováhy sú spoločné pre obe hry. Nože na hokejové korčule a kopačky na futbal topánky poskytujú uchopenie a brzdné plochy, ktoré umožňujú krátke, kopanie, odtrhnuté kroky a pevná v kramflecích, náhlu stops.But je veľký rozdiel medzi týmito dvoma športy, ktoré si všimol najmä začiatočníkov . Beh je prirodzený - niečo, čo ste urobili, čo ste mohli prvýkrát chodiť, korčuľovanie, ktorý vyžaduje push-glide-push-zostupovej postupnosť ťahov, je na prvý pohľad unnatural.Once bilancia je zvládol, môžete korčuľovať s oveľa menším úsilím, než vás môže bežať. A môžete korčuľovať asi dvakrát bežiaceho rýchlosťou, taky. Národná hokejová liga: Hráči sú taktované na 29 míľ za hodinu. Porovnajte to s 15 míľ za hodinu, ktorý štyri minúty Miler runs.You a Vaša SkatesWhen najprv naučiť korčuľovať, budú korčule nechcú zostať pevne pod nohami. Nohy zakolísania, a vaše členky jaskyne tak, že stojíte na členky, miesto na nohy. Tento "ísť cez na členky" je spôsobená dvoma vecami: nedostatok sily v oblasti členkov a chodidiel, a stav vašej korčule boots.Before každý hokej začína sezóna, skontrolujte si korčule, než sa na ľade. Fit z korčuliarske topánky je dôležitý pre dobré, silné korčuľovanie. Ak nosíte veľkosť osem ulica topánku vyskúšať na veľkosti osem až osem a pol korčuliarske topánky, na sebe vlnené ponožky na korčule fitting.Hockey sú hráčova najdôležitejšia časť vybavenia, a mal by používať čo najstarostlivejšie vyberať a starostlivosť o them.You budete pravdepodobne potrebovať nový pár korčúľ každý rok tak dlho, ako vaše nohy neustále rastú. Je to naozaj chybou, ako vaše nohy a vaše korčuľovanie kúpiť korčule v dvoch veľkostiach príliš veľké, aby sa do nich rastú dva roky od now.You je lepšie ísť do skate výmeny alebo pomocou veľkého brata za ruku-me- dole, aby sa ubezpečil o presné padnutie. Pri nákupe použité topánky, uistite sa, že koža vrcholy poskytujú dobrú podporu, tuhý a neboli príliš natiahnuté much.You by mal mať svoje korčule ostrie čepeľou. Tento termín je pre dotvorenie špičkách a pätách korčúľ lopatiek, ktoré môžete urobiť, keď ste ako sa vaše korčule nabrúsiť. V skutočnosti, keď držíte korčule na svetle s EDGE stretnutí, by len o jeden palec lamiel vzájomne kontaktovať. Toto tvarovanie lopatiek je najdôležitejšie pre rýchly váhový smeny a udržiavanie rýchlosti pri ostrej zákruty. Čoskoro stratí ostré hrany svojich listov, ak budete chodiť nedbalo na betón či asfalt. Chce to len jeden malý otrep, alebo prezývku, aby vám poslal do jedného ponoru labuť po druhej. Ak chcete chrániť ostré vašich hranami lopatiek, pomocou korčule stráže, aby vás z šatne na ľad, ak sú gumové rohože nie je k dispozícii. Užite si tento nádherný šport, bezpečne so správnym vybavením a so správnym postojom. Bavte sa!

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com