Plávať lekcie Aktivity

Zábava a prospešnej činnosti sú kľúčové, keď sa učí niekto plávať. Plavci všetkých vekových kategórií si môžu vychutnať celý rad aktivít pre všetky úrovne zručnosti. Dobrá činnosť pre lekcie plávania by mala zahŕňať fyzické cvičenie, rovnako ako nejaký druh ciele, ktoré je dosiahnuté prostredníctvom cvičenia. Udržiavanie týchto aktivít zábava je hlavný problém, keď prichádza s novými nápadmi, a čím viac herné, že môžu byť, tým viac populárne, že budú medzi plavci. Plávajúce

za osobu - obvykle dieťa - sa učí plávať, činnosti, ktoré kladú dôraz na kontrolu dychu a plávajúce je nutné pred začatím činnosti, ktoré sa spoliehajú na silu, rýchlosť a vytrvalosť. Napríklad by dobrý účinok pre začiatočníkov sa učiť back-float. Inštruktor stojí vedľa dieťaťa môže ho naučiť plávať jednoducho tým, že ho ležať na chrbte vo vode a podporovať jeho chrbticu tým, že drží ho medzi lopatky. Dieťa bude plávať na chrbte, dýchať a dozvedieť sa, že vzduch v pľúcach ho drží nad vodou. Táto technika vyžaduje len preto, aby učil niekoľkokrát pred tým, než bude dieťa vedieť, ako plávať sám. Dieťa potom môže byť učil kopať na chrbte veľmi ľahko.
Marco Polo

Marco Polo je ľahko plávať lekcie aktivita pre všetky vekové kategórie, ktoré by mali byť hrané v plytká voda, najmä keď hral s malými deťmi či neskúsených plavcov. Jeden človek zo skupiny je "to" a musí sa zavrieť oči a kričať "Marco!" , Na ktoré sa ostatné skupiny odpovie "Polo!" Cieľom hry je, aby ten, kto je "to" nájsť ďalší plavci nasledovaním zvuky ich hlasov a špliechať vo vode. Akonáhle ten, kto je "to" tagy iná osoba, že človek sa stáva "to" a hra pokračuje. Účastníci tejto hre výkonu pláva ticho v plytkej vode. Hra môže byť presunuté do hlbšej vody alebo zmenené tak, že účastníci nemôžu dotýkať dna, s nohami, aby to náročnejšie.
Beach Lopty a hračky Sinking
< p> Dobrý plytká voda hra zahŕňa rozdelenie svojej pretekárov do dvoch skupín na protiľahlých stranách bazéna a nafukovacie loptu. Myšlienka je, že musí udržať nafukovacia lopta vo vzduchu, a nie nechať dotknúť vody. Ak sa loptička dotkne vody, proti strana získava bod. Táto hra vyžaduje veľa cvičenia z vašich plavcov. Potápanie na pestrofarebné hračky potopenie bazén je ďalšia dobrá hra pre plavcov. Budú sa musieť naučiť zadržať dych pri plávaní pod vodou sa zúčastniť.
Preteky
relé

Pre náročnejších plavcov, štafeta je klasický príklad toho, súťaže a vykonávať čo-miešať sa v hre. Účastníci sú rozdelení do skupín po štyroch a každá skupina dostane pruh v bazéne pre pretekanie. Každý tím bude dokončiť preteky v plávaní štvrtinu vzdialenosti, jeden po druhom. Každý plavec začne nohu závodu, akonáhle predchádzajúceho člena jeho tímu bola dokončená nohu. Toto pravidlo sa nevzťahuje na vedúci plavec, ktorý začína na zvuk štartovej píšťalky. Nech tím dokončí požadovanej vzdialenosti prvého víťazstva.
Žraloci a malé ryby

V podstate na naháňačku s dva protichodné stien bazéna sú označené ako "bezpečné zóny", žralok a střevle , snáď najslávnejší plávanie činnosť, je zábavná a vynikajúci kardiovaskulárne cvičenie. Hra začína jeden plavec hrať "žraločia" plávanie asi v otvorenej vode bazéna, zatiaľ čo zvyšok plavcov, teraz označovaného ako "malé ryby", chúli na jednej "bezpečné" múru a čakať na inštruktora signál plávať na druhú stranu . Žralok pláva po střevle a všetky, že značky, než sa dotknú druhý "bezpečný" stenu sú teraz označené žraloky a zostať v otvorenej vode. Tieto nové žraloky tag střevle nabudúce sú signalizované cez otvorené more. Žralok dav bude aj naďalej rásť v tomto duchu, kým jeden střevle zostáva. Posledné střevle vyhráva a stane sa prvou žralok v ďalšej hre.