ZDRAVIE
www.543628.com
Hoci fast foodoch a podobných jedální nemajú spravidla rýchlosť medzi najlepších možností pre výživu, môžete často nájsť sami tam tak ako tak. Avšak, môžete zdieľať rodinné jedlo rovnako dobre tam sedí, ako môžete domov. Nepoužívajte prepustiť celú noc ako stratené len preto, že neviem variť veľkú večeru a stráviť pokojnú jedlu doma. Kde budete jesť, nie je tak dôležité je, ako to urobiť. Tam, kde máte večeru, začať konverzáciu, a dať každému príležitosť hovoriť o ich deň. Ak viete, že budete mať na ceste okolo večeru, balenie rýchly piknik, hodiť deku v aute a zastaviť v parku, keď je čas k jedlu.
Buďte tvoriví Together
Urobte si čas pre špeciálne one-on-one činnosti s deťmi.
Veľa miestnych komunitných centier a vysokých škôl hostiť zábavných aktivít pre rodičov a deti. Tieto aktivity pomáhajú rodinám rozšíriť svoje záujmy a talent dohromady pri zdieľaní nejaký kvalitný osobný čas. Napríklad, otec a syn ísť do miestneho astronomického klubu, zatiaľ čo matka a dcéra sa hrnčiarske triedy. Potom môžete všetci zísť na zmrzlinu, a hovoriť o svojich skúsenostiach. Aj s najrušnejšie rozvrhov, mali by rodičia v pláne špeciálne vzdelávacie skúsenosti so svojimi deťmi tak často, ako je to možné. Tieto aktivity pomáhajú podporovať lásku k učeniu, zatiaľ čo rodina puto silnie.
Get Fit Together
Zacvičte si spoločne sa spojiť a zlepšiť svoje zdravie v rovnakom čase.
Športové a iné pohybové aktivity ponúkajú nekonečné činnosti, ktoré môžu rodičia robiť s deťmi, a nemajú byť organizované akcie. Investujte do kolieskových korčuliach a bicykle, takže každý člen rodiny môže ísť von na prechádzku spolu po večeri. Nainštalujte basketbal nad garážovou bránou alebo Badmintonové na dvore. Vyskúšajte nové športy kedykoľvek je to možné nájsť nové favoritov a udržať výkon vzrušujúce a zábavné.
Pozrite sa na miestne komunitné centrá alebo mesto bazény pre nocí rodinných zaplávať alebo sa vydajte sa do svojho obľúbeného jazera. Na noci, keď ste unavení, skúste pokojnejšie aktivity, ako je peknú pomalú prechádzku po okolí.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com