Klasifikáciách ovocných štiav

Rodičia často dávajú svoje deti ovocné šťavy s vedomím, že je pre nich dobré, pretože je vyrobený z ovocia. Poznať rozdiel medzi typmi štiav sú k dispozícii, rovnako ako čo sa pozerať na štítkoch je zásadné pre zabezpečenie vašej rodiny sa najviac výživných nápojov. Pozrite sa na štítok
nie sú žiadne prídavné látky 100% šťavy.

Pri nákupe šťavy, prečítajte si etiketu, výrobcovia používajú termíny ako ovocný kokteil, ovocné šťavy a ovocné nápoje. Pokiaľ nie je na štítku 100% džús je pravdepodobne najčastejšie cukor. Aby ste mali istotu, že kupujete 100% džús, skontrolujte obal a pozrite sa v blízkosti nutričnom označení nájsť túto informáciu.
Porcií
Pomarančový džús s odrezkoch výživnejšie než väčšina džúsov pretože obsahuje vlákninu.

mylná predstava je, že pitie ovocnej šťavy nahradí detskú denný príjem ovocia. Aj keď to môže nahradiť jeden plod slúžiace deň, bude to nenahradí nič viac než to. To je preto, že keď sa vyrába ovocné šťavy, stráca vlákna a uvoľňuje cukor, a preto nemá nutričnú hodnotu celého plodu.
Typy Juice
Juice na nonrefrigerated časť bola asepticky balené, čo predlžuje životnosť.

Existujú tri hlavné typy šťavy, z koncentrátu, a nie z koncentrátu a čerstvej vylisované. Čerstvé vylisované je to, čo urobíte doma z ovocia a zeleniny sa konzumuje krátko po vykonaní. Z koncentrátu sa nachádza v zamrzlo v obchode. V priebehu výrobného procesu, je šťava pasterizované a voda sa potom extrahuje, ktorý kondenzuje výrobok. To môže mať za následok dlhšiu trvanlivosť pri uchováva v zmrazenom stave. Nie z koncentrátu je šťava, ktorá nemala odstrániť vodu, ale je pasterizované. To je zvyčajne nájdené v chladené časti obchodu s potravinami.