Tipy na balenie školské obedy

Vaše dieťa je školská obed môže byť buď poskytnúť potravu a výživu alebo prázdne kalórie, podľa toho, čo a ako si zabaliť na obed 2010 štúdie vo verejnom vestníku zdravej výživy v Anglicku ukázal, že základné veku študentov, ktorí priniesli balíček s obedom jedli zdravšie potraviny ako tí, ktorí zakúpili obed v jedálni. Balenie na obed, že vaše dieťa bude skutočne jesť vyžaduje trochu viac stratégie, ale pomôže zaistiť, že má dostatok výživy sa dostať cez deň. Ľahké jesť

Hádzanie jablko alebo pomaranč celý v 7-rok-starý obed box je ľahké, ale nie je príliš praktické. Ak ste vždy obal alebo šupku dieťaťa ovocie pre neho doma, najskôr nebude jesť, že rovnaké ovocie s kožou v škole. Nákup balenej plátky jabĺk alebo vyňať a plátok ich sami, a umiestniť ich do vrecka sendvič. Olúpeme a rozkrájame pomaranča úplne, nie len do rezu kliny, alebo vaše dieťa môže byť len cmúľať klinu skôr ako vlastne jesť ovocie.
Uchovávajte v chlade

Aj najchutnejšie morčacie alebo tuniak sendvič je menej atraktívna pri izbovej teplote a môže v skutočnosti byť nebezpečné pre zdravie vášho dieťaťa. Investujte do izolovanej obed box, ktorý udržuje potraviny chladné po celý deň. Udržujte šťava osviežujúce nápoje zmrazením im v noci pred a nechali rozmraziť v detskom krabice na jedlo počas dňa. Jeho nápoj topiť obedom a tiež pôsobiť ako studený obklad na iné potraviny.
Náčinie a nádoby pre

balenie recyklovateľné riadu, skôr než vyčerpávať celý Dodávame kovové lyžice. Zvoľte kontajnerov, ktoré viete, že vaše dieťa môže ľahko prichytiť. Mnoho škvrna sa stalo, aj keď dieťa "bol istý," povedal utesniť veko svojho napoly jesť slepačiu polievku. Vyberte si Jednoduchá a rýchla zips uzatváranie plastových vreciek, ktoré vaše dieťa môže zaistiť v jednom jednoduchom švihom.
Naučte Mess avoidance

Ak vaše malé dieťa trvá na tom, či určitá potravina , ako je jogurt trubica, učí ho, ako odrezať vrch jogurt s bezpečnostnými nožnicami a potom ho požiadať, aby opakovať úlohy sám pred balením potenciálny čučoriedkovou príchuťou mliečnej gejzír. Ak zahrniete položky, ako sú lyžica jabĺk alebo mrkvy s arašidovým maslom, ukázať mu, ako sa ponoriť a jesť položku bez kúpania sa v omáčka. Zahrnúť antibakteriálne mokré stieranie a povzbudiť ho používať po jedle a občerstvenie.
Fotografie