Teplé jedlá pre Lunchbox

Príprava vášho dieťaťa obed sa obvykle skladá z balenia trvanlivé potraviny, ako je ťažké udržať teplé stravy horúca. Vaše dieťa nemusí uspokojiť školskej jedálni vychutnať si teplý obed. Obed krabice s izoláciou sú ľahko dostupné. Zabaľte vekovo zodpovedajúce obed, ktorý zahŕňa teplé predjedlá v izolovanej krabici na obed alebo termosky tiež ideálnou voľbou. Deti v predškolskom veku

Pripravte bite-sized horúce potraviny pre deti v predškolskom veku. Uchovávajte potraviny, ako je kuracie prsty v teple balení kurča v alobale a umiestnenie vnútri izolované krabicu na obed či termosku. Rozsekať kuracie prsty alebo Turecka psov, takže deti môžu jesť rukami. Posielam vrelé varenú zeleninu v malých plastových nádobách. V tomto veku používať termosku pre kvapaliny, ako sú polievky, nie je dobrý nápad, pretože deti v predškolskom veku bude pravdepodobne robiť veľký neporiadok.
Základná škola |

Deti v základnej škole môže mať tiež jednoduché, bite-sized porcií teplých jedál, ako kuracie prsty alebo rybie prsty, ale zahŕňajú riadu, či by radšej používať. Zahrnúť omáčkami, ako je horčica a barbecue omáčkou pre horúce mäsa. Dalo by sa tiež zahrnúť teplú karamelovú dip k namáčanie ovocia do. Uistite sa, že pokles je vriaca, keď balíte na obed v dopoludňajších hodinách tak, že bude stále v teple obeda. Zahrnúť teplej zeleniny s ľahkou štipkou parmezánu.
Stredná škola |

strednej škole si deti môžu jesť čokoľvek, bez toho aby obrovský neporiadok, tak neváhajte baliť horúce polievky a chilli v chladných zimných dňoch v termoske. Stále chceš zbaliť zdravé potraviny, ktoré sú jednoduché a pripraviť k jedlu. Zabaľte horúce zeleniny, ktoré viete, že vaše dieťa bude jesť, pohodlie potravín, ako sú makaróny so syrom, (použite nízkotučné syry a celozrnné cestoviny pre vyššiu výživy) zemiakmi alebo zemiakovou kašou. Môžete tiež vytvoriť make-it-yourself-burger alebo sendvičové kit. Zabaľte hamburger drdol alebo sendvičový chlieb samostatne, dať hamburger alebo horúcu vyplnenie termoske alebo zabalené vo fólii a ľadový šalát, paradajka a korenia pakety a plátkom syra. Ak vaše dieťa je vyberavý, ponúka dve rôzne možnosti pre sendvič, ako nedbalo joe alebo tuniaka taveniny. Dieťa potom môže zostaviť sendvič pomocou zálievky, ktoré chcú.
High School

Stredoškolskí deti majú tendenciu nechcete, aby školský obed, ale ak je to možné presvedčiť ich, aby, zabaľte niečo sofistikovanejšie, že nebude aby sa cítili detinské. Ak váš stredoškoláka má sushi, zabaliť sushi Bento box s paketmi sójovou omáčkou. Ďalšie myšlienkou je zabaliť zvyšky od včerajšej večere, ako je vaša špecialita lasagne alebo pečené kura. Zabaľte ju sofistikované Grécky šalát alebo ázijské kurací šalát. Skúste zabaliť potraviny, ktoré nie sú detinský, komplexné chuťou a možno aj zarobiť nejaké chladné body poskytovať najlepšie obed v jedálni.