ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |

Matka a dieťa

Požičovňa bezpečnostné školenia

To môže byť nebezpečné jazdiť na bicykli bez riadneho školenie v oblasti bezpečnosti a znalosti. S viac ako 300.000 detí ísť do nemocnice každý rok v dôsledku nehôd na bicykli, to nie je nikdy príliš skoro naučiť vaše dieťa jazdných bezpečnosť. Helma Bezpečnosť
Správne používanie prilieb

pre bezpečnosť spotrebného tovaru Komisia zaviedla prilby predpisy "... k ochrane verejnosti pred rizikami poškodenia zdravia alebo úmrtia spojeného s poranením hlavy spojené s jazda na bicykli." Helmy vyrobené po roku 1999 a neboli poškodené by mali byť použité. Noste helmu, ktorý sa hodí dobre a nenosia klobúk pod ňou. Helma popruhy by mali byť upevnené tak, aby helma kryje čelo a nedá zapnúť. Svetlé nálepky na helme zviditeľniť.
Vhodný odev
Voľné oblečenie a popruhy je potrebné sa vyhnúť

Požičovňa Bezpečnosť zahŕňa sebe jasne farebné oblečenie. Voľné kovanie nohavice by nemali byť nosené. Tenisové topánky alebo tenisky sú najbezpečnejšie. Tie popruhy batohu hore. Slúchadlá sú nebezpečné nosiť, pretože obmedzujú Zvuky z okolitého prostredia.
Určiť, kam je bezpečné jazdiť
Cyklotrasy sú najbezpečnejšie miesto k jazde

učiť deti, ako ďaleko ísť a či jazdiť na alebo z chodníka. Deti do 10 rokov by mal zostať na chodníku a stále v pohotovosti na nebezpečenstvo vozov ťahanie dovnútra a von z príjazdovej cesty. Prechádzka kolesa po rušných križovatiek. Z najbezpečnejších miest pre jazdu sú chodníky pre cyklistov.
Street Rules
Spoločný dopravné značky

učiť deti základné pravidlá cyklistické bezpečnosť. Jazda jednu osobu na bicykli, zostať sedieť a používať obe ruky. Deti by mali byť učenie semaforov. Mali by ísť s dopravným prúdu. Jazda v jednom súbore liniek a odovzdať na ľavej strane po oznámení druhého jazdca. Nikdy nejazdite príliš blízko zaparkované autá. Nikdy nie je bezpečné ťažné zariadenie na idúcom vozidle.
Spoločné cestná nebezpečenstvo
Čisté plochy sú najbezpečnejšie miesto k jazde

deti učili bežné cestné nebezpečenstvo. Hills môže byť nebezpečné ísť dole príliš rýchlo. Učte deti, rozdiel medzi prednou a zadnou brzdenie. Vytiahnutie Predná brzda príliš ťažké, bez použitia späť, spôsobí nehodu. Zmeny na povrchu vozovky, napr prechod z chodníka štrku, piesku alebo trávy príliš rýchlo môžu zvrhnúť na bicykli cez. Venujte zvýšenú pozornosť by mali byť prijaté v mokrých podmienkach. | Ručné signály
Správne ručné signály by mali byť použité

Ak chcete zastaviť, mal by jazdec kolo zložiť ľavú ruku z rukoväte a rozširuje z jej tela potom ukazuje ruku k zemi. Ak chcete vľavo, jazdec kolo odstráni ľavú ruku z riadidiel a rozširuje ju. Ak chcete pravdu, kolo jazdec opatrne odstráni ľavú ruku z riadidiel a rozširuje ďalej zdôrazňuje ruku k nebu. Alebo môžete tiež použiť jazdec pravú ruku, aby signalizoval právo obrátiť odstránením pravú ruku z riadidiel a rozšírenie.
Bicyle Údržba
mantained kolesá sú bezpečné kolesá < p> Na zaistenie bezpečnosti bicyklov, skontrolujte, či reťaz kolesá, pneumatiky a brzdy. Reťaz by mal byť tesný a hrdzu zadarmo. Pneumatiky by mali byť kontrolované na opotrebenie a tlak by mal zodpovedať PSI na pneumatike. Brzdové doštičky by mali byť kontrolované, a v prípade potreby vymeniť. Tam by mala byť medzi jedným a tri palce medzi jazdcom a na hornej lište. Obe nohy sa nesmie dotýkať zeme, zatiaľ čo sedí na bicykli a riadidlá by nemala byť príliš vysoká alebo príliš nízka.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com