Ako používať prechody pre riadenie ADHD

Štruktúra a životné prostredie sú dva z najdôležitejších vecí, aby zvážila, keď máte dieťa s hyperaktivity (ADHD), pretože tieto deti sú ľahko rozptýliť. Jedna z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť pre svoje dieťa (a zvyšok rodiny) je pestovať hladké prechody alebo spôsob, akým vaše dieťa presťahuje z jednej bežnej činnosti do druhej. Veci, ktoré budete potrebovať
hodinky s alarmom | KNIHCENTRUM.SK Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

nastaviť domácu rutiny pre vaše dieťa s ADHD, a nie otočiť z tejto rutiny s výnimkou v prípade núdze. Skúste si naplánovať lekára schôdzky, výlety do obchodu, návšteva kaderníka, atď okolo tohto rutiny, alebo cez víkendy, kedykoľvek je to možné.
2

Ako si vybrať štruktúrovať svoj čas strávený s rodinou, nie je tak dôležité ako vždy držať sa plánu, takže vaše dieťa s ADHD presne vie, čo sa deje v každom okamihu. Program umožňuje úspešný prechod z jedného do druhého rutiny a umožňuje vaše dieťa zostať cielenejšie a menej nervózny. Napríklad sa snaží udržať jedlo krát jednotné.
3

závislosti na veku vášho dieťaťa s ADHD, existuje niekoľko prechodné vyzve môžete použiť. Môžete použiť hodinky alebo budík signalizuje, kedy je čas, aby Vaše dieťa užívať liek. Aj v prípade, že dieťa nie je ešte schopný povedať čas, zvuk alarmu je ešte niečo, čo môže byť vyškolení, aby uznali ako zastupujúci čas na liečbu.
4

staršie deti alebo dospievajúci s ADHD , môžete si urobiť plán alebo grafu a pošlite ju na chladničke je nasledovať. Táto príručka vám pomôže vaše dieťa udržať sama zameriava a pripomenie jej, čo sa bude konať v danom okamihu. Kúpte si hodinky, ktoré pre ňu má signálne zariadenie, ktoré môže byť prechodné výzva na jedlo, lieky, atď
5

Pre mladšie deti, môžete signalizovať prechody v mnohými inými spôsobmi. Môžete zapnúť svetla dole, zazvoniť na zvonček malý, majú zjednodušený graf, atď
6

Vizuálny vyzve, môžete skúsiť zahrnúť farebné poznámky odovzdané do chladničky signalizovať čas pre školskú prácu, alebo obrázok potravín s poznámkou k nemu pripojené ohlasovať jedlu.
7

Transitional výzvy možno umiestniť aj do kúpeľne (na zrkadlo, alebo prelepený páskou nad umývadlom), pripomenúť si dieťa s ADHD, čo musí urobiť pred spaním, ihneď po prebudení v dopoludňajších hodinách, alebo po jedle. To vám pomôže vaše dieťa sústrediť na úlohy, ktoré potrebuje na výkon na pravidelnom základe.
8

Dávajte pozor, ako si nastaviť časový plán pre vaše dieťa s ADHD. Plán, ktorý je preplnená, alebo nastaví úlohy príliš blízko pri sebe, môže pomýliť vaše dieťa a aby sa jej akt zbesilo. Mali by ste nechať aspoň hodinu medzi úlohami, pokiaľ je to možné.
9

Pokúste sa nájsť signály, ktoré sa hodia rôzne úlohy. Môžete napríklad stlmiť svetlá, keď je čas pre vaše dieťa s ADHD sa pripraviť na posteli.
10

Ak nechcete vytvoriť prechody, ktoré vaše dieťa s ADHD môžu učiť a spoznať, že je pravdepodobné, že sa zmätený a správať nevyspytateľne a zbesilo. Výsledný negatívny dopad správania môže byť veľmi stresujúce pre celú rodinu.