Akupresúra pre chudnutie

Spočiatku, diéty a chudnutie prášky môže mať za následok stratu pár kíl, ale mnohí sú tak zložité a drahé tvrdia, že nie je možné pokračovať. Tapas Akupresúra Technika sa ukázala byť účinná pri chudnutí v štúdiách The National Institutes of Health. Akupresúra je stovky rokov stará technika, ktorá môže byť vykonané doma. Využitie špecifické tlakové body môžu pomôcť pri chudnutí. Bod GB21

akupresúrne bod GB21 je umiestnený na zadnej strane ramena, kde sa krk spĺňa rameno (priamo nad bradavkou riadku). Jemne tlak na tento bod na oboch stranách ramena po dobu 1 minúty. Spočiatku, tam bude nejaký nepríjemný pocit, ale bude to ľahké po niekoľkých okamihov. To môže byť jednoduchšie mať niekto vyvíjať tlak na tomto mieste pre vás, zatiaľ čo vy ležíte na bruchu, alebo budete musieť držať pozíciu.
Bod B1

Pozrite sa do zrkadla pri hľadaní tohto akupresúrne bod. To je pri vnútornom kútiku oka. Ľahko zatlačte na plochu a rozotrite smerom k nosu. Aplikujte tlak na 1 minútu. K dispozícii bude opäť pravdepodobne mierne nepríjemný pocit pri trení tento tlakový bod. Rub tlakové body od oboch očí rovnakým spôsobom.
Ying Tang

tlakový bod priamo v strede nosa. Pozrite sa do zrkadla znova nájsť. Predstavte si, že riadok bol vypracovaný priamo stredom nosa. Tlakový bod bude mierne nad vnútornom kútiku očí v polovici nosa. Bolesť môže byť skúsený, ale stále trela po dobu 1 minúty. V čase, keď minúta, mal by zmiernil bolesť.
Bod GV26

tlakový bod by malo byť ľahké nájsť, ale použitie zrkadla v prípade potreby. Že sa nachádza v záreze nad hornou krivky pery a pod nosné dierky. Cit pre zvýšenú tela, to je tlakový bod. Jemne, ale pevne pohybmi smerom dole po dobu 1 minúty. Dávajte pozor, aby ste príliš silný tlak, pretože to tkanivo je citlivá a príliš veľký tlak môže spôsobiť krvácanie z ďasien alebo predné zuby pod kožu.
Point CV17

tlaku bod CV17 sa nachádza na hrudnej kosti, na polceste medzi bradavky linky. Nájdite si pohodlnú pozíciu buď sedí, alebo ktorým sa stanovujú pri vyvíjaní tlaku k tomuto bodu. Použiť pevné, ale jemným tlakom smerom nahor ťahy po dobu 2 minút. Táto oblasť môže byť citlivejší na bolesť ako niektorí iní, ale bolesť by potom po niekoľkých málo okamihov.