Typy Akupresúra

Akupresúra je umenie pomocou dotyk na určité tlakové body na tele zlepšuje prekrvenie, uvoľnenie napätia a podporuje liečenie. Učenci nie ste istí, či táto prastará prax vznikla v Číne alebo Indii, ale veľa z moderného učenia pochádza z Číny a Japonska. Myšlienka je to, že niektoré akupresúrne body, akupunktúrne body na povrchu tela stimulovať reakciu nervového systému a orgánov. Shiatsu

Shiatsu znamená "tlak prstami" v japončine, kde to vzniklo. Tlak je aplikovaný po strednej línii tela, vrátane oblasti chrbta a brucha. Zameranie tohto typu masáže je vyvážiť životnú silu. Terapeut používa ruky ako diagnostikovať body nerovnováhy a poskytujú terapiu prestavať disharmónii. Tieto písmená zodpovedajú častí nervového systému. Shiatsu terapeut musí prejsť niekoľkých rokoch školskej dochádzky, aby sa stal certifikované.
Reiki

Reiki alebo "duchovným sprievodcom životná sila energie" tiež vznikol v Japonsku. Terapeut používa ľahký dotyk prestavať energie, na podporu hojenia a zbavuje stresu. Používa celotelovú prístup k liečeniu, nie stredovú os v shiatsu. Reiki je výrazný, pretože obsahuje aspekty mnohých ďalších teórií alternatívnych liečebných vrátane kryštály, aromaterapia a homeopatickej medicíny. Na rozdiel od shiatsu, niekto môže mať krátky kurz o víkendu a učiť reiki.
Su Jok

preklad pre Su Jok je "ruka noha." Tento typ akupresúry vznikol v Južnej Kórei a základné Su Jok sa dá naučiť počas niekoľkých minút. Táto teória je, že každý orgán a systém v tele má zodpovedajúce body na rukách a nohách. Manipuláciu s týmito bodmi zmierňuje príznaky spojené s týmito orgánmi. Okrem prstov, môžu lekári použiť tiež gule, semená a elastické krúžky k stimulácii bodov.
Jin Shin

Existujú dva typy Jin Shin akupresúrou. Prvý z nich, Jin Shin Jyutsu, je starobylá prax, ktorá používa ľahký dotyk predovšetkým prostredníctvom dlani stimulovať tlakové body a odblokovanie energie. Jin Shin Do je moderný výklad, ktorý spája čínske, japonské a taoistické techniky. Vytvoril psychoterapeuta Iona Teeguarden v roku 1970, Jin Shin Do používa jemný, ale pevný, dotyk a zahŕňa dýchanie a vizualizácie na zasadnutí.
Átmeneti

Átmeneti vznikla v Indii a Číne. Hoci to zahŕňa celé telo do sedenia, Átmeneti stavia väčšinu svojho zamerania na tlakové body na chodidlách. Rovnako ako v Su Jok, tieto body odpovedajú na rôznych častiach tela. Napríklad prsty predstavujú ramená a hlavu, loptu na hrudi a oblúk zodpovedá obličkami.