Tlakové body pre jednoduchú ischias bolesť

Vyvinúť tlak na rôzne spúšťacie body v dolnej časti chrbta a zadku bolo zistené, že významne zmierniť bolesť ischias. Akupresúra a hraničný bod terapia je alternatívna prostriedky, ktoré môžete vykonávať na zmiernenie bolesti spôsobené dráždením sedacieho nervu. Ischias

William C. Shiel Jr, MD popisuje ako bolesť ischias v dôsledku dráždenia sedacieho nervu. Bolesť je pocit, zo spodnej časti chrbta dole na kolená, ako sedacieho nervu, najväčší nerv v tele, sa tiahne od bedrovej miechy cez zadok. Bolesť a ďalšie symptómy v oblasti zadku a chrbát na nohách sa súhrnne nazývajú ischias. Ischias je popis, nie je diagnóza, keď je to obvykle predpokladá, že výsledkom kompresia sedacieho nervu, podľa "bodu spustenia zošita."
Príčiny a príznaky
< p> ischias je zvyčajne spôsobená zápalom sedacieho nervu u tumorov, svalov, infekcie, pri vnútornom krvácaní a priľahlých kostí. Najčastejšou príčinou je herniated disk. Medzi príznaky patrí mravčenie v dolnej časti chrbta, pálenie, pocit znecitlivenia;., A problémy s chôdzou
Akupresúra a spúšťacie body

Michael Reed Gash, zakladateľ akupresúra inštitút v Berkeley v Kalifornii, sa uvádza, že akupresúra môže zmierniť bolesť sedacieho stlačením príslušných akupresúrnych bodov. Jeho starostlivosť o vlastný spôsob navrhuje nájdenie stredu depresie na strane zadku a na obe strany tlačiť ťažké zároveň. Počítajte do 15 pri zachovaní tlaku a potom uvoľnite. Podľa CNN zdravie, hoci je ťažké určiť objektívne štúdie, je masážna terapia bolo navrhnuté ako spôsob uvoľňovania ischias bolesti v dolnej časti chrbta stlačením určité spúšťacie body.
Akupunktúra

Jennifer Dubowsky, licencované akupunktúru z Chicaga, je v prípade akupunktúry na liečbu ischias. Hovorí, že existuje veľa miestnych tlakových bodov na chrbte a akupunktúru sa nahmatať telo nájsť najviac citlivé miesta a ihlu je. S odvolaním sa na švédskej nemocnice štúdie, lekári k záveru, že za predpokladu, akupunktúra dlhodobú úľavu od bolesti u pacientov trpiacich chronickou nižšia bolesti chrbta.
Navštíviť lekára

MotherNature.com varuje, že to, čo vyzerá ako sedacieho bolesti môže byť v skutočnosti niečo iné, vrátane herniated disku, artritída alebo syndróm dráždivého čreva. Je dôležité, aby sa poradil s lekárom, ak bolesť pretrváva alebo sa stáva neznesiteľnou, alebo ak strata kontroly močového mechúra alebo čreva dochádza.