Akupresúra Cure

Možno ste počuli o akupunktúre alebo videli zábery ľudí ihly na rôznych častiach ich tiel. No, akupresúra je rovnako ako akupunktúra, ale bez ihiel. To je non-vyhýbavý prístup k liečeniu, ktorý používa prsty k úľave od bolesti, rýchlosť hojenia a prinesie rovnováhu vášho tela. História

Akupresúra začínal ako lekársku prax v Číne viac ako 2000 rokmi. Akupresúra zahŕňa lisovanie, poškrabaním alebo masáž určitých bodov na tele vyliečiť, alebo pomôcť liečiť celú radu fyzických ochorení. Táto forma terapie je považovaný za masážne terapiu, a to rýchlo pokročila od založenia ľudovej republiky Číny v roku 1949. V japončine sa nazýva akupresúra shiatsu.
Metodika

akupresúry, kedy je miestna lisované alebo trenie v rovnakej oblasti, kde máte bolesti alebo napätie, je to tzv "miest v okolí." Ak vzdialený časť tela je zbavený bolesti pri stlačení tohto okolím, je to tzv "hraničný bod." Spúšťacie body poslať signál cez cestami pozdĺž tela sa nazývajú "meridiány", ktorá spája body a zainteresovaných orgánov.

12 meridiány na oboch stranách tela. Každý meridián zodpovedá zvláštny orgán. V akupresúry je každý tlakový bod číslované ukázať, kde je to umiestnený pozdĺž poludníka. Akupresúra umožňuje qi (chi), alebo energie a krv prúdiť pozdĺž týchto meridiánov vyliečiť choroby alebo na zmiernenie príznakov spojených s nimi, ako bolesť.
Lieči

Uvedomte si, že spoločné akupresúrne liečby sú bolesti hlavy (vrátane migrény), úbytok na váhe, nevoľnosť, vracanie, angina pectoris, mozgová obrna, bolesti chrbta, nespavosť, kocoviny a menštruačné kŕče (Referencie 1).

štúdie v nemocnici žien , School of Medicine v Zhejiang ukázal, že "môže byť použitý ako akupresúra alternatívnej liečby zmiernenie klimakterických návaly pre ... ženy, ktoré sú schopné alebo ochotné prijímať HRT (hormonálna substitučná terapia)," (Zdroj 3).


Cure Príklady

Existuje niekoľko akupresúrne body, ktoré môžete použiť na úľavu od bolesti, najmä pre bolesti hlavy. Tu sú dve techniky, od Dr Mehmet Oz:

medzi oči: Pinch tkaniva tesne nad nosom s prostredný prst u jedného oka a palec pri sebe a pomaly tlačiť hore, takže máte pocit, tlak v blízkosti vášho obočia

ruka web:. Pomocou palca a ukazováka druhej ruky naneste nepfiivfieli tlak na mäkké mäsité webe medzi palcom a ukazovákom, na chrbte ruky (Referencie 2 ).

júna 2006 vydanie časopisu Fitness má článok s názvom "Press de-stres: 7 akupresúrne lieky na bolesti a bolesti", s liek na nespavosť po akupunktúru, Don Phillips:

Stlačte miesto medzi obočím, s názvom "yintang." To podporuje uvoľnenie, ktorý vám pomôže zaspať, vysvetľuje Phillips (odkaz 3).
Tipy a upozornenia

Nepoužívajte akupresúru ako náhrada za lekársku starostlivosť. Poraďte sa so svojím lekárom o jeho použití spolu s vašej aktuálnej zdravotnej starostlivosti.

Nepoužívajte akupresúra, ak ste tehotná.

Nevzťahuje akupresúru na nohy s kŕčovými žilami (Resource 1 ).