Akupresúrne body, ktoré je zabrániť plač

Pocity smútku a beznádeje nasledujú časté plačlivosť sú definované familydoctor.org ako príznaky depresie. Stúpenci starovekej čínskej medicíny veriť, keď budete potláčať svoje emócie, depresia môže nastať. Tie isté nasledovníci tiež veriť, keď sa vykonáva akupresúra, uvoľní zablokovanú energiu a stanete sa zdarma preskúmať problematické pocity ste čelí. Akupresúra

Kým akupunktúra používa ihly na častiach tela liečiť niektoré ochorenia, akupresúrne zahŕňa použitie prstami stlačiť kľúčové body na povrchu kože. Vaše telo má vlastné liečebné schopnosti v tom, že pri stlačení určité body, ktoré sa uvoľní svalové napätie a krv cirkuluje v celom tele. Akupresúra je bezpečné hrať na seba a ostatné, ak budete postupovať podľa pokynov starostlivo.

Žiadate akupresúrou na akúkoľvek časť tela, mali by ste trieť škvrnu rýchlo, skôr než len nadmerný tlak. Vyberte si niektorý z týchto nasledujúcich akupresúrnych bodov. Uistite sa, že ste v pohodlnej oblasti a sedí alebo leží v pohodlnej pozícii. Vždy sa uvoľniť, keď žiadate akupresúrou pre seba. To má byť relaxačný liečebná metóda.
Zadné Summit, Sto Meeting Point, Predné Summit

Tieto akupresúrne body sú umiestnené na hornej časti hlavy . Môžete stlačiť, alebo trieť, Tieto body príznaky depresie alebo pomôcť pri bolestiach hlavy alebo výpadky pamäti. Začnete tým, nájdenie vašej One Hundred Meeting Point. To bude tiež byť odkázaný na ako stredný bod. Dajte si palec ľavej ruky na hornej časti ľavého ucha a pravým palcom na hornej časti pravého ucha. Opatrne pohybujte prstami smerom k hornej časti hlavy a pocit na dutú mieste neďaleko strede vašej hlavy. To je vaša stredný bod. Zadné Summit sa nachádza 1 centimeter za stredný bod a Predné Summit sa nachádza 1 centimeter pred prostredným bodom. Tieto body sa do radu na hlavu. Použiť pevný tlak na tieto body prsty. Masáž tieto miesta a uvoľniť svoje telo.
Ostatné Body

Medzi zaujímavé stojí za zváženie pri liečbe depresie s akupresúrou zahŕňajú Nebeského piliere, obličky Shu a vôľu Komora. Nebeský pilier miesto sa nachádza pol palca od základne lebky na svaly hraničí chrbticu. Spolu s príznakmi depresie, tlakom na tomto mieste vraj zmierniť únavu a emocionálny stres. Obličky Shu sa nachádza v dolnej časti chrbta 1 až 2 palec od chrbtice, v úrovni pásu a vašej vôli komore sa nachádza 1 až 2 palec zo svojho obličiek Shu. Oba tieto body sú vraj v akupresúrnych nasledovníkmi na zmiernenie depresie, únavu a emocionálny stres.