Spúšťacie prostriedky bod doma

Spínací bod terapia je proces vyvíjať tlak na miestach tela, k úľave od bolesti a bolestivosť alebo na iných častiach tela. Ľudia sa môžu cítiť bolesť v akejkoľvek oblasti, ale to sa bežne vyskytuje v hlave, krku, čeľuste, dolnej časti chrbta a kĺbov. Tlakom na správnom okamihu spustenia môže zmierniť bolesť v oblasti problému. Typy spúšťacie body

Existuje niekoľko typov spúšťacie body. Aktívne spúšťacie body pripojenia do iných častí tela a spôsobiť bolesť svalov pri použití tlaku. Pasívne spúšťacie body ukazujú, bolesť pri použití tlaku a nie pripojiť do iných častí tela. Latentná spúšťacie body môže spôsobiť stuhnutosť kĺbov a obmedzenou pohyb v starobe.
Spoločné Spúšťacie body

Existujú stovky spúšťacie body v ľudskom tele. Môžete prepojiť jednotlivé bolesť samostatný bod. Jedna obyčajná bolesť sa vyskytuje v členku. Nápoveda bolesť v členku pomocou potrubí alebo cukrovú trstinu približne 3/4 palca široký. Roll potrubia od kolien k bolestným nohe pod lýtko. Mali by ste sa vrátiť dolu vonkajšiu nohu. Použiť firma ešte jemný tlak. Dolné bolesti chrbta je bežné ochorenie. Spúšťací bod pre túto oblasť je pozdĺž zadnej blízkosti boku. Spustite si ruku s jemným, ale pevné tlakom dole strane chrbta. Stlačte pevne pozdĺž hornej strane zadku.

Nájsť spúšťacie body pri bolestiach hlavy, earaches a ďalších tvárových bolestí v alebo v okolí úst a tváre oblasti. Miesta pre ramená ležia v lakti a medzi prstami. Pri práci s trigger points, stlačte najprv mierne a vyhľadajte miesto. Jemne nahmatať priestor s dvoma prstami, kým nepocítite pevné pásmo, kde sa vyskytuje bolesť. Potom spustite prsty byt spolu tomto pásme s minimálnym množstvom tlaku. Práca s trigger points vyžaduje čas a vyšetrovanie nájsť tie správne, ale je to veľmi efektívny spôsob, ako zmierniť bolesť.
Úvahy

každý typ liečby, poraďte sa zdravotníckym pracovníkom pred vykonaním akýchkoľvek zmien. Aj hraničný bod terapia môže spôsobiť problémy, ak nie sú podávané správne. Použitie tlak príliš hlboko môže uvoľniť toxíny z vášho svalu do krvného obehu a dať zbytočnú záťaž pre obličky. Pred použitím aktivačného bodu terapie v panvovej oblasti, nájdete na bolesť k lekárovi, ktorý môže diagnózu a pomôcť s problémom. Ak stlačíte hraničný bod nesprávne, môžete zažiť viac bolesti, alebo dokonca spôsobiť modriny.