Vlastné akupresúrne technikou

akupresúra je technika, ktorá sa týka ručný prítlak na konkrétny tlakových bodov umiestnených na tele. Obaja akupresúra a akupunktúra techniky boli vyvinuté starovekej čínskej viac ako 5000 rokmi. Odborníci sa domnievajú, že životná energia --- známy ako chi --- preteká konkrétnych bodoch a "blokované" chi následok choroby alebo zdravotné ťažkosti. Akupresúra môže byť použitá na odstránenie bolesti hlavy, menštruačné kŕče, napätie, nevoľnosť a iné problémy --- a najlepšie na tom je, že sa môžete naučiť aplikovať tieto techniky sami, čo je nielen pohodlnejšie, ale aj lacné. Techniky na predaj, bolesti hlavy

Podľa Aurora Health Care, existujú rôzne tlakové bodové techniky, ktoré môžete použiť na zmiernenie miernej až strednej bolesti hlavy. Tieto techniky zahŕňajú použitie prstami trieť určitých bodov na tele v polkruhovým pohybom. Aplikovať na tylový kosti ---, ktorý sa nachádza na zadnej časti hlavy, približne o 1/5 palca dovnútra z nižšie ušiach, alebo chrbta, ktorý je na koži ruky medzi ukazovateľ palcom a ukazovákom. Akonáhle sa nájsť tieto miesta, votrite tlakový bod v polkruhovým pohybom asi päť minút. Ak nemôžete nájsť niekoho, kto by to v tandeme s vami, môžete urobiť jednu ruku alebo jednu stranu naraz a potom prejsť na druhú.
Merný tlak-Point techniky

Podľa Akupresúra Online.org, existujú určité tlakové body na hlave /skalp, krk /rameno, hrudník /brucho a nohy /chodidla, ktoré zodpovedajú dôležitých orgánov a častí tela. Napríklad, s použitím tlakových bodov na nohe a nohách zahŕňať beh na štyri prsty do spodnej časti nôh smerom k koleno a potom sa zastaví, akonáhle sa vaše prsty dostanú do kolien. Táto technika zvyšuje energiu a je povedal, aby zníženie depresie a bolesti nôh. K dosiahnutiu tlakové body na vašej hlave alebo skalp, nakreslite imaginárny čiaru medzi polovici vaše uši v hornej časti hlavy. Táto technika znižuje bolesti hlavy a závraty. Pre stimuláciu tlakových bodov v náručí a /alebo rúk, spustite prsty pozdĺž vašej lakťového kĺbu na vnútorné biceps. To je povedal, aby zníženie úzkosti a brucho a hrudník problémy.