Accupressure pre bolesť zápästia

Keď dochádza bolesti zápästia, môže pomocou akupresúry pomôcť zmierniť vaše utrpenie. Akupresúra je forma alternatívnej medicíny. Body v
Body

Akupresúra je liečebná metóda, ktorá zahŕňa stlačením určitých bodov na tele, buď pomocou prstov, dlane vašich rúk, alebo si kĺby aplikovať tlak. Po stlačení týchto accupuncture bodov, môže to zmierniť bolesť, znižuje stres a podporuje celkový dobrý zdravotný stav, podľa pravdivé a užitočné eponym.
Zapálené kĺby zápästia

bolesť zápästia je často výsledkom opakované deformácie, ktorý je kladený na zápästie, keď si určitú činnosť znovu a znovu, ako napríklad písanie. Zápästie bolesť môže byť dôsledkom syndrómu karpálneho tunela, kde zapáleného tkaniva v zápästí stlačiť mediálne nerv v zápästí.
Úľavu od bolesti

Akupresúra Je to dobrý spôsob, ako zmierniť tento typ bolesti. Tento prístup funguje tým, že stimuluje aktívne body, ktoré sa predpokladá, že povedie k uvoľneniu endorfínov. Endorfíny pomôcť znížiť bolesť a navodzujú pocit šťastia. Endorfíny sú prírodné lieky proti bolesti.
Techniky

K úľave od bolesti zápästia, aby sa päsťou pravej ruky. Umiestnite kĺby päsťou na vonkajšej strane ľavého predlaktia dva prsty z bránkoviska vo vašom zápästí. Rázne rub tejto oblasti s kĺbmi po dobu 30 sekúnd.

Teraz položte pravú päsť medzi popruhu medzi ukazovákom a palcom na ľavej ruke. Rázne trieť po dobu 30 sekúnd. Opakujte tento postup na druhej strane. Toto cvičenie sa nazýva vonkajšie brány.
Efekty

Tým sa zníži zápästie bolesti spôsobenej zápal šliach a reumatizmu, ako aj zvýšiť odolnosť voči prechladnutiu.