Pomocou diéty a cvičenia pre správu DiabetesDietDiet je základom liečby diabetu. V skutočnosti, niektoré diabetikov 2. typu znížiť alebo dokonca prerušiť lieky pri správnom stravovaní. Prednostné strava pre liečbu diabetu s vysokým obsahom sacharidov a nízkym obsahom tukov a bielkovín. Strava s vysokým obsahom sacharidov, pretože oni sú v tele hlavným zdrojom energie, tukov a bielkovín neprodukujú veľa glukózy. Diabetik strava by mali mať tiež na vlákninu, zeleninu, ovocie a nízkym obsahom soli a cholesterol.Carbohydrates sú hlavnou náplňou diabetickej stravy, pretože s diabetom telo nie je schopné rozobrať a použiť sacharidov správne. Je dôležité si uvedomiť, že komplexné sacharidy by mali tvoriť významnú časť výživy pacienta, pretože sa rozkladajú na jednoduché cukry (čo vedie k relatívne stabilnú hladinu cukru v krvi). Zrazu, to bolo si myslel, že diabetická strava by mala byť bez cukru, ale to bolo upustené. To je preto, že výskum zistil, že množstvo sacharidov, a nie ich zdroj, je hlavným faktorom pri určovaní vplyvu potravy na levels.Another hladiny glukózy v krvi skutočného záujmu pre diabetikov je množstvo alkoholu, ktoré konzumujú. Alkohol nemá žiadnu potravu, sa rýchlo vstrebáva a je spaľovaný v tele inak ako iné potraviny. Alkohol tiež nevyžaduje inzulín, ktoré majú byť použité. Preto môže spôsobiť nízku hladinu krvného cukru, hypoglykémiu alebo, ak je pacient užíva insulin.ExerciseMany verí, že až 50% prípadov cukrovky, ktoré sú diagnostikované každý rok sú sčasti dôsledkom nedostatku exercise.Exercise pomáha, aby sa telo je bunky citlivejšími na inzulín a glukózy, čo umožňuje telu spaľovať glukózu na energiu, a zároveň si vyžaduje menšie množstvo insulin.For diabetikov, môže obsahovať aj nasledujúce výhody: - znižuje množstvo liekov. - Pomáha chudnúť. - Znižuje hladinu cukru v krvi a krvný tlak. - Pomáha telo používať inzulín lepšie. - Zlepšuje profilov lipidov v krvi. - Zvyšuje krvný obeh. - Zlepšuje rozsah pohybu a flexibility.Diabetes trpiaci majú často problémy s duševný a emočný stres, ktorý pochádza z nutnosti tohto ochorenia. Relaxačné techniky, ako je strečing, meditácia a hlboké dýchanie cvičenie môže pomôcť k uvoľneniu svalov. A keď sú svaly úplne uvoľnené, tak je niečí myseľ a emócie. Táto relaxačné cvičenia, spolu s pravidelnou fyzickou aktivitou pomôže diabetik sa vysporiadať s týmito stresses.Insulin Súvisiace AilmentsThere sú tri hlavné inzulín súvisiace ochorenia, ktoré sú prvoradé pre diabetikov: hypoglykémia, hyperglykémia a ketoacidosis.HypoglycemiaHypoglycemia je definovaná ako mimoriadne nízke hladina cukru v krvi, obvykle pod 70 mg /dl. Niekedy sa nazýva "inzulín reakcia" alebo "inzulínového šoku", je to spôsobené tým, že jej príliš málo jedla, neje včas, vynechávanie jedál, pitie alkoholu, alebo dokonca tým, že príliš veľa hypoglykemického medication.Symptoms hypoglykémie môžu zahŕňať: - - vlhká koža, triaška, potenie. - Rýchly srdcový tep, úzkosť, tras. - Podráždenosť, netrpezlivosť. - Pocit na omdletie. - Necitlivosť alebo brnenie pier alebo jazyka - zmätenosť, delírium. - Nevoľnosť, bolesti hlavy, rozmazané videnie. - Hnev a tvrdohlavosť - podivné správanie a osobnostné changeSome ľudia, ktorí mali cukrovku dlhú dobu majú tendenciu stratiť svoju schopnosť vnímať počiatočné príznaky hypoglykémie. Ak sa nelieči, môže to viesť ku kŕčom, kŕče, bezvedomie, a to aj death.HyperglycemiaHyperglycemia je definovaná ako hladina cukru v krvi, ktorá je vysoká a zostáva výrazne nad normálne. To je najväčší príčinou diabetes súvisiacich komplikácií. Hyperglykémia môže viesť k jesť príliš veľa, nie je dostatok pohybu, ochorie, či neprijatie dosť na zníženie hladiny glukózy medication.Some základných príznaky patrí: - nadmerná smäd a hlad. - Suchosť alebo svrbenie kože. - Časté močenie. - Pomalé hojenie rany - rezy alebo neostré videnie. - Únava a ospalosť - vysoké hladiny cukru v urineTreatment pre hyperglykémia je inzulínové injekcie. Nelieči, môže to viesť ku ketoacidóze, kóma, pneumónia, šok a death.KetoacidosisWhen telo nemá dostatok inzulínu vypáliť cukor sa rozkladá tuk na energiu. Tento proces uvoľňuje toxický množstvo ketónov do krvného riečišťa. Glukóza tiež hromadí v krvi, čo spôsobuje, že obličky produkujú viac moču. Telo sa potom stáva dehydrovaná. Táto kombinácia ketolátok v krvi, spolu s dehydratáciou, je známy ako ketoacidosis.Symptoms sú nasledovné: - časté močenie. - Nevoľnosť a zvracanie. - Nadmerná smäd a hlad. - Strata chuti do jedla. - Sucho v ústach a ovocný zápach z úst. - Problémy s dýchaním a rozmazaný vision.People s diabetom môžete vyskúšať na ketóny v moči pomocou ketón skúšobnú jazdu. Ak ketóny sú prítomné, test cesta zmení farbu na označenie množstva ketónov v urine.Treatment pre ketoacidózy je inzulínové injekcie, intravenózne tekutiny, a opravuje tela acidobázickej rovnováhy. Ak sa nelieči, môžu pacienti dostať do šoku, upadol do kómy, alebo dokonca zomrieť.