Ako sa k liečbe nízky krvný tlak s alternatívne prostriedky

Nízky krvný tlak (hypotenzia) nastáva, keď vaše konzistentné hodnoty krvného tlaku sú veľmi nízke (obvykle pri alebo nižšia ako 90/60) po dlhšiu dobu. Medzi hlavné príznaky hypotenzie sú únava, závraty a mdloby. Našťastie si môžete liečiť nízky krvný tlak s týmito alternatívnymi prostriedkami. Pokyny
1

Namočte niektoré hrozienka v miske s vodou cez noc. Príďte ráno jesť hrozienka pomaly a piť vodu rovnako. Pite veľa vody, jesť malé porcie po celý deň a dostatočne odpočívať. Obmedzte používanie kofeínu, rafinovaného cukru a umelých sladidiel vo vašej strave.
2

Podajte bylinky a zeleninu. Vypite šálku šťavy z červenej repy dvakrát denne k zlepšeniu tohto stavu. Použitie byliny ako rozmarín, horko, bicykle, indickej spikenard a ženšenu na čaj infúzie. Variť vodu a pridajte tieto byliny, aby sa čaj a vypite dvakrát denne.
3

Zvážte ajurvédskej procedúry pre nízky krvný tlak. V závislosti od typu vášho Dosh (Váta, Pitta Kapha alebo), môžete vykonať nasledujúce korenín alebo bylín: cesnak pre Vata, kajenské korenie na Kapha a kurkuma pre Pitta. Môžete tiež použiť škoricu, čierne korenie a kardamon. Pridať na niektorú z týchto potravín ako alternatívne prostriedky pre nízky krvný tlak
4

Užite Epsom soli do kúpeľa ako liek na túto podmienku. Pripravte si kúpeľ rozpustením 2 až 4 šálky Epsom soli do horúcej vody. Namočte v tejto kúpeli po dobu 20 minút. Suché trenie kože kefou môže byť tiež prínosom.
5

Vykonať zmeny v jedálničku a životného štýlu. Získajte dostatok bielkovín, vitamíny C, E, B komplex, zinok a horčík z potravín, alebo tým, že vitamínové doplnky a obsahujú dosť soli v strave. Začleniť cvičenia ako je chôdza, plávanie, cyklistiku alebo robiť nejaké dychové cvičenia.
6

Skúste terapiu farieb, ako alternatívny liek. Skombinujte farby zelená a žltá a používať ich v 15-minútových období dvakrát denne po dobu dvoch týždňov. Použitie tejto kombinácie u vás doma, alebo nosiť oblečenie v týchto farbách po dobu dvoch týždňov.
7

zvyšovať krvný tlak, homeopatia, joga, akupunktúra a akupresúra. Použite homeopatický liek na metle, hlohu bobuľovín a kolesá. Pripravte si čaj s týchto bylín a pitie. Naučte Jóga, ktoré môžu zvyšovať krvný tlak (pozri nižšie uvedené zdroje). Získajte akupunktúra alebo akupresúra liečby s licencovanými praktiky.