Ako sa zbaviť prekrvenie nosovej sliznice Samozrejme

Upchatý nos je veľmi bolestivé a vyčerpávajúci zážitok, keď cíti pod psa. Nie je nič horšie, než sa cítiť oblačno a trvalý sínusový bolesť, ktorá sa zdá, že nebude chcieť odísť. Tu sú niektoré jednoduché kroky, ktoré môžete podniknúť, ktoré vám pomôžu zbaviť upchatý nos. To, čo budete potrebovať foto 1 čajovú kanvicu vodných kvapiek
1-2 z eukalyptu alebo feniklu alebo borovicové silice
1 uterák
1 veľká misa
Zobraziť ďalšie inštrukcie

1

Najprv budete variť 1 čajovú kanvicu s vodou.
2

potom naliať vodu do veľkej misy.
3 < p> Ďalšie pridáte 1-2 kvapiek vášho výberu esenciálneho oleja (eukalyptus, fenikel alebo borovica).
4

Potom by ste mali umiestniť uterák cez hlavu a pokračovať v dychu para z veľkej misky s horúcou vodou. Mali by ste to po dobu najmenej 15 minút
5

Opakujte každý. 4 -. 6 hodín, ktoré vám pomôžu zbaviť svojho nosová kongescia