Viete, že okrem jesť viac a spaľovanie menej, existuje mnoho ďalších príčin nadváhy? Patrí výživy, sedavý a genetika príčiny. Čítajte ďalej a preskúmať každý z týchto causes.1. Nutričné Príčiny nie je ťažké OverweightIt s vysvetliť a pochopiť, koľko ľudí na váhe a pribrať. Jeme viac, ale spálime menej. Rafinované zrná, pridané cukry a sladidlá sú len niektoré z typov sacharidov, ktoré konzumujeme viac, nehovoriac o naše prílišná konzumácia nezdravých tukov, ako je trans tukov a živočíšnych tukov, a nech sa nám to páči alebo nie, jedná sa o typy potraviny by ste mali jesť, keď chcete pribrať a stať fat.One príčin nadváhy je jesť príliš veľa a na základe niektorých výskumov, polovica našich potravín výdavkov ide na jedlo máme vonku. Môže to znieť neuveriteľne, a to môže byť ťažké vysvetliť, že naša spotreba kalórií je väčšia, keď jesť rýchleho občerstvenia a reštaurácií. Navyše konzumácia zdravých potravín, ako je ovocie, zeleniny a mlieka je menšia outside.2. Sedavý Príčiny OverweightYou dont len získať váhu, pretože konzumovať veľké množstvo kalórií, ale tiež preto, že ste dont často pohybovať. Je zrejmé, že jedným z hlavných dôvodov pre sedavý spôsob života trávia príliš veľa času s počítačom a sledovanie televízie. Jedna štvrtina svetovej populácie, s je povedal, aby mal veľmi málo času robí fyzickej activities.According výskumu a štúdií o zdraví a výžive, efektívne chudnutie je možné jesť menej a viac výkonu. Tak, aby mal ideálnu váhu, mali by sme všetci viac sa pohybovať a zapojiť sa do viac aktívny lifestyle.3. Genetické príčiny OverweightFamily histórie alebo genetika je jedným z najdôležitejších faktorov, prečo sa človek stáva nadváhou a obezitou nakoniec. Podľa vedeckej štúdie, je 70 telesnej hmotnosti určí dedičnosti a genetiky. Napríklad prijatie alebo deti v pestúnskej starostlivosti majú väčšiu možnosť sa podobať stavané telo a váži svojich pôvodných rodičov než z tých, ktorí prijali ich. Avšak, žiadne vedecké štúdie zistili, ako sa gény môžu mať vplyv na hmotnosť osoby, ale zistili, že použitie metabolickej energie po jedle, je 70 a genetickej biological.Consumption potravín, výber z potravín, ktoré jeme môže byť a ako sa cítime po jedle byť čiastočne genetické. Avšak, nie je úplné vysvetlenie o vplyve génov v nadváhy a obezity, štátu, ktoré, rovnako ako k rýchlemu nárastu hmotnosti ľudí s Naozaj, gény sú bezpochyby stabilné, pretože gény našich predkov sú stále prítomné v us.What sú naozaj príčiny nadváhy? Prečo sa ľudia priberajú? Ťažko vysvetliť, ale väčšina obezita a nutričné odborníci sa zhodujú, že sme stále hrubšie, pretože naše ľahký prístup do potravín, potravín v rozhodnutí, ktoré urobíme, a naše fyzické aktivity vzory všetci išli zlým smerom. Naše gény nemajú naozaj sa nám tuk, ale kvôli tomu, čo sme zdedili od našich rodičov, stávame sa náchylnejší k priberaniu na váhe, v prostredí, kde priberať na váhe, je nesmierne rovnako jednoduché ako ABC a 123.