Stop SmokingIt Je všeobecne známe, že fajčenie je veľmi nezdravé a škodlivé pre kvalitu života v dlhodobom horizonte. Je to psychicky aj fyzicky ovplyvňuje vás aj ľudí okolo vás z druhej ruky fajčenia. Rovnako ako iné závislosti a drogy, cigarety sú zábavné na prvý pohľad, sa stávajú skôr dôležité vo vašom živote, a neskôr, majú tendenciu podmienky Rozhodnutia, ktoré urobíte. Ale vaša čítanie je to zmysluplné znamenie, že chcete prelomiť začarovaný kruh, prestať fajčiť, a tým zlepšiť svoj život. Nikto sa rozhodne, že chcú byť fajčiar, ale oni by mali mať možnosť rozhodnúť, kedy prestať smoking.Smoking je tak ťažké kopať, pretože v prvých rokoch, ako to urobiť, keď závislosť nastáva, negatívne účinky nie sú viditeľné a môžu byť ignorované . Ďalšia vec, viete, máte problémy lezenie po schodoch, vykašľať pľúca, alebo nie ste schopní cítiť skutočnú chuť jedla, ale stále prevýšenia prestať fajčiť. V skutočnosti, keď ste vdychovať dym, vaše pľúca sú pod vplyvom alkoholu, je váš život skrátiť o 5 minút pre každé cigarety, vaše telo absorbuje viac ako 4000 chemických látok, ktoré môžu spôsobiť rakovinu, zvyšujú riziko cievnej mozgovej príhody, ochorenia srdca a mnoho ďalšieho. V podstate, keď prestanete fajčiť, zvýšite životnosť. Môžete si vybrať zdravší život a ukázať, že ste si to vážim za dar, že is.The štatistiky týka fajčenie je alarmujúce, zatiaľ čo vo vyspelých krajinách viac sa ľudia rozhodnú prestať fajčiť, v rozvojových krajinách je fajčenie sadzba je na vzostupe s približne 3 každý rok, takmer 100 000 mladých ľudí medzi 13 a 15 rokov, začnete fajčiť každý deň po celom svete a 50 z nich bude aj naďalej robiť to na asi 15 až 20 rokov. Približne 15 miliárd cigariet sa predávajú každý deň, čo osoba zomrie každých 8 sekúnd od užívania tabaku, pretože aréna schopný zastaviť smoking.If štatistika nie je dostatočne presvedčivé, aby sa vám prestať fajčiť, všetko, čo potrebujete urobiť, je pozrieť sa okolo seba alebo byť sebavedome o dôsledkoch svoje vlastné užívanie tabaku má na vaše zdravie a každodennej rutiny. Tie sú riadené tejto látky, ktoré vaše telo zvykli, musíte cigarety prestávky, je značné množstvo svojho rozpočtu venovaná na to, vaše nefajčiarske priatelia a iní známi naštvaný, pretože si tiež ohroziť ich zdravie. Nehovoriac o tom, že ak ste rodič, mali by ste prestať fajčiť, a ponúkajú dobrý príklad svojim children.While na nezvratných škôd vyrába od cigariet rastú každý deň musíte byť vedomí mnohých vecí, ktoré získajú, ak si prestať fajčiť: Riziko rakoviny (pľúca, krčnej, obličiek, krku a mnoho ďalších) je značne znížené alebo eliminované, zlepšuje obeh, srdcové choroby a riziko cievnej mozgovej príhody sa zníži, je kašeľ a dýchavičnosť odstrániť, zatiaľ čo váš dom a oblečenie bude cítiť svieži a čisté again.Stop fajčenia, pretože nemusíte otráviť sám seba, aby sa cítili uvoľnene a pohodlne sami. Váš spoločenský život sa zlepší a vaše zopnuté ďakujem vám za ochranu ich zdravia, ako keď prestanete fajčiť.