Ako sa k liečbe Ischias Prirodzene sa doplnkov stravy

Výživové doplnky môžu zvýšiť vlastného tela prirodzenú schopnosť bojovať proti zápalu sedacieho nervu poskytovať úľavu od bolesti. Podľa neurológa David Perlmutter, MD (pozri nižšie uvedené zdroje), počet doplnkov stravy môže znovu naprogramovať chemický proces v tele, ktorý produkuje signály bolesti. Jedná sa o kontrolnú skupinu hormón-ako molekuly, ktoré sa nazývajú prostaglandíny, tým, že zabráni ich schopnosť vyvolať zápal. Prečítajte si o to dozvedieť sa viac o doplnky Návody
1

trvať až 1000 mg bromelaínu a 500 mg kvercetínu 4krát denne medzi jedlom k úľave od bolesti sedacieho nervu. Bromelain je enzým nachádzajúci sa v ananáse, je popisovaný ako jack-of-all-obchodov v boji proti zápalu. Quercetin je zlúčenina, ktorá pracuje v kombinácii s bromelaínu zablokovať proces zápalu.
2

výživové doplnky, ktoré sú bohaté na omega-3 a omega 6 esenciálnych mastných kyselín pre sedacieho nervu úľavu od bolesti. Tieto esenciálne mastné kyseliny majú silné protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť a zápal spojený s priškripnutiu nervu (ischias).

Užívajte jednu polievkovú lyžicu ľanového oleja s tromi kapslí pupalkový olej doplnkov výživy. Môžete nahradiť 500 miligramov čiernych ríbezlí oleja pre kapsule z pupalky dvojročnej. Náhradník 1000 mg rybí olej doplnky výživy dvakrát až štyrikrát denne ako náhrada pre ľanový olej.
3

Pridať kurkuma výživové doplnky do svojho jedálnička. Toto korenie obsahuje zlúčeninu zvanú kurkumín, ktorý je jedným z najsilnejších prírodných protizápalových liekov v lekárni prírody. Pre akútne bolesti sedacieho nervu, so 250 až 500 miligramov trikrát day.IMPORTANT: Nesmiete užívať kurkuma doplnky stravy, ak ste tehotná, alebo trpíte žlčovými kameňmi, vredy alebo kyslý reflux
4

. Vezmite si 150 mg valeriány trikrát denne, ak lekár rozhodne, že váš sedacieho nervu bolesť je spôsobená spastického svalu.