ZDRAVIE
www.543628.com
Strih späť na spracovaných potravinách . Namiesto toho sa snaží jesť prevažne surové a čerstvé potraviny , ktoré si pripravíte sami . Pokiaľ si kúpiť veľa balených potravín , skúste sa držať ekologických produktov a produktov , ktoré sú založené viac prirodzene . Veľa pf spracované potraviny obsahujú zložky , ktoré môžu zhoršiť príznaky pri srdcových problémoch , ako je prolaps mitrálnej chlopne .
2
Uistite sa , že ste získali dostatok živín v mäse . Možno budete chcieť pridať ďalšie mäso do svojho jedálnička , alebo sa doplnky , aby sa na rozdiely , ak ste vegetarián alebo vegan . Vitamín B12 je jedným z vitamínov , mali by ste sa ubezpečil , dostanete dosť , ak máte prolaps mitrálnej chlopne .
3
Pridať ďalšie čerstvé ovocie a zeleninu do svojho jedálnička . Snažte sa získať viac rôznych druhov ovocia a zeleniny , ako aby sa ubezpečil , vaše telo je stále základné živiny , ktoré potrebuje .
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com