Ako znížiť Nadbytočné kyseliny v tele

Správne pH rovnováha je životne dôležité pre dobré zdravie. V ideálnom prípade by v tele pH (potenciál vodíka) je 7,43, o niečo viac než zásadité neutrálne 7,0 vody. Nižšie pH znamená prebytok kyseliny, alebo "acidózu." PH nad 7,43 signálov alkalický stav, alebo alkalóza. Obaja acidóza a alkalóza môže viesť k nespočetných zdravotných problémov, vrátane oslabenou imunitou. Acidóza, čo je častejší stav, je obzvlášť problematické, pretože narúša optimálnu funkciu v bunkách v celom tele, najmä bielych krviniek. Bunky, ktoré sú produkované sú nižšej kvality, takže je ľahké pre infekcie k rozvoju. Korekcia acidózy pôžitky celé telo. Veci, ktoré budete potrebovať
lakmusový papierik pre testovanie pH
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Určte pH testovaním moču druhej dňa sa lakmusový papierik podľa pokynov na výrobku. Lakmusový papier je k dostaniu vo väčšine lekární a zdravotníckych dodávateľských firiem.
2

Ak test ukáže príliš vysokej hladiny kyseliny označujúce acidózy, znížiť príjem kyslých potravín, vrátane cukru, kávy, alkoholu a väčšina proteínov, s výnimkou mandle, mlieko, maslo a syry mäkké. Zamerajte sa predovšetkým na jesť surové ovocie a zeleninu. Takmer všetky druhy ovocia a zeleniny, okrem brusnice a čučoriedky, paradajky, sú alkalizácii.
3

vyrovnávacej vitamín C doplnkov na zmiernenie účinkov látok podporujúcich acidóza.
4

Pridajte minerály vápnik, horčík, draslík a pH vyrovnávacej Dodatok k denného režimu na zníženie kyslosti a doplniť minerály, ktoré môžu byť stratené v tele je pokus vyvážiť príliš kyslý stav.
5

test slín alebo moču lakmusovým papierikom denne kontrolovať hodnotu pH. Keď dosiahne normálneho rozsahu, postupne obnoví pravidelné stravovacie návyky. Retest občas a upraviť stravu k udržaniu zdravej pH.