Prírodné Nadúvanie Relief

Nadúvanie, tiež známy ako plyn, je často sprevádzané pocitom, že sú nafúknutý. Existuje niekoľko možných príčin nadmerné nadúvanie. Každá príčina má inú možnú prírodný liek. Príčiny nadmerné nadúvanie

Niektorí ľudia nevedome prehĺtať vzduch po celý deň, a to najmä pri jedle a pití. Najlepším spôsobom, ako znížiť nadúvanie spojené s prehĺtaním vzduchu je venovať pozornosť tomu, ako jete a pijete. Vedomým nie je prehĺtanie vzduchu, môže byť znížená flatulencia.

Ďalšie prípady, nadúvanie môže byť nerovnováha v žalúdku, ktorá bráni úplnej absorpcii sacharidov, bielkovín a tukov. Fazuľa obsahujú prírodnú látku, ktorá, ak váš tráviaci trakt nie je zvyknutý na to, spôsobuje nadúvanie. Ak zistíte, že máte problémy s nadúvaním po jedle mäso alebo mliečne výrobky, skúste zabezpečiť, že potravina je dôkladne žuť.
Ginger

Ginger môžu prispieť k zníženiu nadúvania. Obyčajný domáce liek je namočiť plátky zázvoru v limetkovej šťavy a žuť na plátky po každom jedle. Ak to nefunguje, jeden spoločný domáci liek je mix štipku soli, štipku asafoetida a pol lyžičky suchého zázvoru v šálke horúcej vody. Tretia zázvor recept vyžaduje, aby zmes jednej lyžičky korenia, jedna lyžička suchého zázvoru a lyžičku sušených semien kardamónu. Pite 1/2 čajovej lyžičky tejto zmesi vo vode po každom jedle.
Ostatné domáce opravné prostriedky

domáci liek na nadúvanie je mix lyžičky pečenie sóda s malou colu. To bolo hlásené pomôcť niektorým ľuďom s nadúvaním. Dve polievkové lyžice jablčného octu je tiež bežné domáce liek. Cesnak je povedal, aby pomoc, ako sú uhorky kôpor. V skutočnosti môže byť lyžice nálevu šťavy pomôcť.
Komerčne dostupné prírodné prostriedky

rad komerčne dostupných prírodných prostriedkov sú k dispozícii. Mnohé z nich obsahujú zložky, ktoré spočiatku znížiť úroveň črevného plynu a tiež pridať zložky, ktoré pomáhajú priniesť svoj tráviaci systém do rovnováhy. Nadúvanie je často príznakom nerovnováha v tráviacom mikróbov. Mnoho z týchto liekov sú k dispozícii on-line alebo z miestneho prírodného trhu s potravinami.