Ako používať esenciálne oleje pre koncentrácie

Esenciálne oleje boli používané po stáročia v mnohých prírodných prostriedkov pre svoje silné liečivé vlastnosti. Niekedy liečenie s esenciálnymi olejmi je rovnako jednoduché ako s v silnú arómu, pomáha znižovať stres a napätie, pri úľave mierne depresie, povzbudiť telo a zlepšiť koncentráciu. Ak budete potrebovať trochu prírodné podporu, môže niekoľko tipov pomôcť. Veci, ktoré budete potrebovať
levanduľového esenciálneho oleja
Mandľový olej
Éterický olej z bergamotu
Sandalwood silice | Sklo éterický olej difúzor
Rosemary silice
Eucalyptus Esenciálny olej

Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

levanduľa pomôcť upokojiť nervy, vyčistiť myseľ a zlepšiť myslenie. Levanduľa je jedným z mála esenciálnych olejov, ktoré možno bezpečne aplikovať priamo na kožu, takže majte fľašu s vami a vmasírujte niekoľko kvapiek do zápästia, kedykoľvek budete potrebovať podporu v koncentrácii.
2

Vykonajte kožné upokojujúce a duševne stimulujúce telový olej, ktorý môže byť použitý v dopoludňajších hodinách pre lepšiu koncentráciu po celý deň. V 1/4 šálky mandľového oleja, pridáme 8 kvapiek esenciálneho oleja bergamot, 5 kvapiek santalového esenciálneho oleja a 3 kvapky esenciálneho oleja jazmínu. Uložte si energizujúci olej na chladnom a tmavom mieste.
3

Pridať nádhernú vôňu vášho domova a zároveň zlepšiť koncentráciu. V sklenenej silice difúzorom, pridajte 5 kvapiek esenciálneho oleja rozmarínu a 1 polievková lyžica vody. Zapáľte sviečku pod sklenenej misy, pridávať viac oleja a vody ako riešenie odparí. Dýchajte zhlboka a teraz energizujúci arómu.
4

Urobte si čas na povzbudzujúce kúpeľ. Pridať 15 až 20 kvapiek eukalyptového esenciálneho oleja do teplého kúpeľa a namočte po dobu najmenej 15 minút. Eucalyptus je známe, že pomáhajú povzbudiť myseľ a telo, takže ráno máčať je určite, aby vás psychicky zamerané celý deň.