Ako sa na liečbu sklerózy multiplex

na liečbu roztrúsenej sklerózy, jeden môže používať alternatívnej medicíny a cvičenia, ako aj predpísané lieky. V raných fázach MS môže byť liečená správne jesť, cvičenie a relaxáciu. Stres je najväčším nepriateľom niekto, kto trpí sklerózou multiplex. Nie je tam žiadny liek na MS, ale s riadnou liečbu, jeden môže zostať zdravý a užiť si normálny životný štýl. Veci, ktoré budete potrebovať
Docela izba
zdravých potravín
Show More Návod
Ako na liečbu sklerózy multiplex
1

Nájdite si pokojné miesto, kde nie je možné prerušiť. Do niektorých hlboké dychové cvičenia. To zbaví stresu a uvoľniť telo. Je dôležité, aby čas na pokojné a relaxačné SIS vykonať čo najviac v priebehu dňa.
2

jesť správne potraviny. Potraviny, ktoré obsahujú nasýtené tuky je potrebné sa vyhnúť. V chudé mäso môže dať telu potrebné bielkoviny udržať telo zdravé. Snažte sa udržať stravu 20g tuku alebo menej za deň. Jesť čo najviac ovocia, ako môžete ako hrach a fazuľa.
3

Vezmite kapsule rybieho oleja, vitamín B12 a vitamín D pomôcť zmierniť niektoré z príznakov sklerózy multiplex. Medzi doplnky sú potrebné udržať telo zdravé bojovať proti iným zdravotným problémom, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku sklerózy multiplex.
4

Chôdza a ľahké cvičenie môže pomôcť udržať telo funguje a zdravé. Cvičenie je najdôležitejšia liečba MS okrem stravy. Jazdu na bicykli, behúňa stroj (na low) a niekoľko kôl v bazéne bude fungovať dobre.
5

Zmena životného štýlu je potrebné v prípade, že životný štýl je veľmi jednoduché a stresujúce. Ak chcete znížiť stres a udržať telo zdravé, vzdať sa zlé stanovište, napríklad pitím alebo fajčením. Zmena stravy a spôsob, akým budete cestovať cez každý deň. Spomaľte a vziať čas na odpočinok.