Ako masáž tváre

masáž tváre prispieva k pocitu pohody a je jedným z najstarších masážnych techník pre všeobecné liečenie. Pravidelná masáž tváre dáva vaša pleť vzhľad hladšia, pevnejšia, žiarivý vzhľad. Naučte sa, ako masírovať tvár zvýšiť rovnováhu vlhkosti a eliminovať toxíny a nečistoty z pokožky. Veci, ktoré budete potrebovať
Masážny olej
Pohodová atmosféra
Soft music
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Ako masáž tváre
1

Pripravte sa a prostredie. Nákup alebo si pripraviť vlastnú masážny olej. Dôkladne vyčistite svoju tvár a hladký masážny olej. Nastavenie tónu kľude o stmievanie osvetlenia, možno aj uvedenie na nejaké mäkké tóny relaxačnej hudby.
2

prsty. Budete používať tri prsty vykonávať masáž tváre, tri prsty používajú, sú index, strednej a prstenníku na oboch rukách. Vaše ťahy budú pohybovať v stúpajúcom pohybe v maximálnej možnej miere, pretože niektoré oblasti tváre môže vyžadovať, aby ste pohybovať v trochu inom smere. Avšak, ak je to možné vždy pohybovať pokožku proti sile gravitácie.
3

Práca na čelo. Vložte prsty tesne nad obočím, s jemným krúživým pohybom pohybovať prstami po čele dáva kompletné pokrytie. Opakujte krok štyrikrát alebo päťkrát.
4

Hlavu hore. Tentoraz začína na brade a pohybuje sa nahor v miernom kruhovom pohybe pomocou svojho ukazovákom a prostredníkom. Masáže nahor smerom a okolo úst a hornej pery pod nosné dierky. Opakujte Motion päťkrát.
5

Cut tuku. Pomocou vášho ukazováka a sprostredkovateľmi, umiestnite ich tak, ako by boli nožnice. Spustenie, kde sa vaša čeľusť spĺňa vaše ucho, jemne uchopte kožu v tejto oblasti medzi prstami vašich nožníc, prácu si cestu dole po čeľuste v reze pohybe. Od konca čeľuste, masáž zálohovať do ucha krúživými pohybmi. Opakujte päťkrát. Tento proces pomáha znižovať tukové zásoby, ktoré zhromažďujú v tejto oblasti.
6

ísť do chrámu. Od brady, masírujte až do svojej tváre pomocou strednej a ukazovák. Pokračovať v masírovanie do chrámu, masáž v kruhovom pohybe. Opakujte päťkrát. Vaša tvár by mal cítiť obnovená a uvoľnene.