Ako sa zbaviť bolesti chrbta s ricínového oleja

Ak trpíte pravidelné alebo príležitostné bolesti chrbta môžu byť najjednoduchšie úlohy v živote byť mučivá robiť. Možno ste vyskúšali všetky nové "Quick Fix" liek, ktorý je dodávaný na trh v nádeji, že to bude konečne zbaviť vás bolestí a utrpenia. No, tu je to technika, ktorá kombinuje liečivú silu ricínového oleja nielen zmierniť bolesť, ale tiež zmierniť vnútorné ja o veľa stresu. Ricínový olej je liečivé použitie siaha až do starovekého Egypta, a je rovnako účinný dnes. Veci, ktoré budete potrebovať
Práčky Sušičky
, Veľké nadýchané uteráky
1/8th šálky ricínového oleja
Peppermint esenciálne oleje Woodlock
silice
Citrus zmes esenciálnych olejov
Squeeze fľaše, Veľké plastové vrecko alebo malá kuchynka trashbag
vyhrievací
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

navlhčite uterák tým, že točí to do práčky. Odstreďovanie pri práčky je najrýchlejší a najefektívnejší spôsob, ako distribuovať vlhkosť rovnomerne v uteráku, skôr než to zmáčanie a žmýkanie von.
2

Umiestnite navlhčený uterák do sušičky, aby sa zahrial . Vlhké teplo z teplého uteráka je nutné, aby bol proces efektívny.
3

Pridať éterických olejov na ricínového oleja, pomocou nie viac ako dve alebo tri kvapky každého esenciálneho oleja, ktorý vyberiete.
4

jemne zahrejte oleja s umiestnením zmesi do výlevky, plnej horúcej vody. Olej je pripravený, keď je teplý na dotyk - ale nie príliš horúca pre vaše pohodlie. Nalejte ju do plastovej fľaše.
5

driblovať ohriaty olej zmes na oblasti, ktoré bolí najviac. Umiestnite navlhčený predhriateho uterák cez oleja. Šírenie plast nad obrúskom a potom vyhrievacie cez plastu. Nastavenie teploty podložky pri nízkej teplote. Ponechajte toto vrstvené zaobchádzanie na 20 až 25 minút, ako si oddýchnuť a relaxovať.