ZDRAVIE
www.543628.com
Odstráňte všetky kyslé potraviny zo svojho jedálnička. Potraviny, ako je červené mäso, paradajky, rýchle občerstvenie a nezdravé jedlo, všetky obsahujú veľké množstvo škrobu a kyseliny. Tieto látky majú tendenciu stimulovať burzitída. Nahradiť tieto pokrmy s alkalizujúce potraviny bohaté na horčík, ako je listová zelenina, morské greeny, ovsená múka, zeler, avokádo a mrkva.
2
Mix 2 pl. medu, 1/2 šálky jablčného octu a 1 lyžičky kajenské korenie do 12-unca pohár vody. Vypite jednu hodinu pred raňajkami. Táto zmes vám pomôže prirodzene znížiť zápal, posilniť vaše kĺby a zvýši váš imunitný systém.
3
Vypite 12-unca pohár mrkvovej šťavy s raňajkami a obedom. Mrkvová šťava pomôže rozobrať zvyšky usadenín vo vašom zápal búrz. Mrkvová šťava, okrem toho, že skvelým zdrojom vitamínu A, je tiež bohatá na vápnik, horčík, draslík, fosfor, železo a vitamín B komplex. Take 2 Acid-A-Cal tablety s raňajkami a obedom. Acid-A-Cal je bylinný doplnok stravy vyrobený enzymatickou terapiu, popredný výrobca prírodných prostriedkov. Acid-A-Cal obsahuje vysoké množstvo vitamínov a minerálov a je silný protizápalový a antioxidačný.
4
pitie dve šálky čaju lopúcha medzi raňajkami a obedom. Lopúch čaj je tiež silný protizápalový a možno ju zakúpiť vo veľkom vo väčšine obchodov so zdravou výživou a on-line. Lopúch tiež podporuje zdravú funkciu pečene, ktoré vám pomôžu zbaviť telo toxínov, ktoré môžu spôsobiť infekciu a bolesti kostí a kĺbov.
5
jesť 4-6oz surového zeleru s večerou. Surové zeler je dobrý alkalizácia agent a pomôže vyčistiť vaše kĺby kyseliny močovej, zmiernenie bolesti. Take 2 Acid-A-Cal tablety s večerou.
6
Vezmite 1 TBS. z ľanového oleja s večerou a pred spaním. Ľanové semeno obsahuje vysoké množstvo kyseliny alfa-linolénovej, ktorá pomáha podporovať zdravie kostí a kĺbov. To tiež obsahuje lignany, bylinné látky, ktoré vám pomôžu liečiť poškodené tkanivo búrz. Vezmite si 2-Acid-CAL tablety jednu hodinu pred spaním.
Starostlivosť o telo, cvičenie a lokálnej liečby
7
Podať ľadom na bolestivé miesto dvakrát deň. Podržte po dobu 20 minút. Po dokončení platí 10 až 15 kvapiek oleja Tea Tree na koži. Votrite jemne a nechajte olej vsiaknuť do pórov. Po týždni, alebo príznaky nepominú, pridať 10 až 15 kvapiek oleja Tea Tree do horúceho umývacieho handru a aplikovať ich na postihnutú oblasť po skončení liečby ľadom.
8
aktuálne bylinné kyslík sprej podľa potreby. Kyslík sprej prenikne póry a pomáha zmierniť bolesť. Existuje mnoho spreje proti bolesti na trhu. Vysoko účinný sprej je kyslík Oxy sprej, vyrobený Bounty Zeme.
9
pretiahnuť vaše kĺby jemne v skorých ranných hodinách, a predtým, než idete spať. Nepoužívajte po splatnosti, jednoducho dostať svoje infikované kĺb pohybuje tak tuhosť nie je nastavená, čo spôsobuje ďalšie bolesť.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com