Ako sa vymaniť horúčku

Keď máte zvýšenú telesnú teplotu, ktorá je vyššia, než je normálne teplotu 98,6 stupňov Fahrenheita, že máte, čo sa nazýva horúčku. Horúčky môže byť spôsobená rôznymi podmienkami, vrátane bakteriálnej alebo vírusovej infekcie, spálenie slnkom a vyčerpania z tepla. Väčšina horúčky môže byť liečená doma. Navštívte svojho lekára, ak pretrváva horúčka dlhšie ako niekoľko dní, alebo ak stúpne nad 102 F s dieťaťom alebo 103 F v dospelosti. Pokyny
1

Pite veľa tekutín, vrátane vody a ovocných štiav, riedené vodou. Keď ste chorí a máte horúčku, je tu dobrá šanca, budete mať chuť k jedlu. Ak chcete pokračovať získať potrebnú výživu, aby urýchlili proces hojenia, piť potraviny náhradné doplnky, ak môžete držať dole, vymeniť bežných denných jedál.
2

Odstráňte prebytočné oblečenie, ktoré pomáhajú znižovať horúčka. Nadmerné oblečenie môže vás udrží v teple a príliš brániť horúčke od zníženia na normálnu úroveň. Jedna vrstva oblečenia, spolu s chladnom prostredí, bude horúčka príznaky znesiteľnejší. Ak začnete triasť, použite ľahkú prikrývku.
3

vypite šálku teplého zázvorový čaj. To môže pomôcť znížiť účinky horúčky a je tradičný liek. Plátok alebo mreža čerstvého zázvoru a dusíme v šálke vody, dobu dvoch až troch minút. Pridajte cukor alebo med osladiť. Nie je dostatok vedeckých dôkazov existuje určiť účinnosť tohto spôsobu znižovanie horúčky. Poraďte sa s lekárom pred začatím samoliečby s bylinkami.
4

Získať dostatok odpočinku. Urobte si potrebné voľno z práce alebo do školy. Pohyb môže ohriať telo, a keď máte horúčku, chcete, aby bolo jednoduché pre vaše telo vychladnúť.