ZDRAVIE
www.543628.com
Použiť bežecké topánky, keď ste sa stretli pľuzgier vzplanutia. Bežecké topánky mať väčší priestor pre prsty a mäkšie vankúš, než vysoké podpätky alebo topánky. Vysoké podpätky sú absolútne najhoršie topánky osoba s otlakmi môžu nosiť a sú zvyčajne príčinou pľuzgierov pre ženy.
2
Namočte nohu alebo nohy v teplej vode s Epsom soli zmiešané v ňom. Epsom soli pomáhajú zmierniť bolesť a zápal spôsobený pľuzgier. Epsom soli sú skvelý liek na druhú nohu a chodidlá a tiež preto, že Epsom soli zvláčňujú pokožku.
3
Aplikujte vykurovanie pad na nohách na zvýšenie prietoku krvi do nôh. Zvýšením prekrvenia, čo pomáha zmierniť zápal a zmierňuje bolesť spôsobenú pľuzgier.
4
Použiť ľadový obklad na nohy s pľuzgier. Ľad môže zmiernenie zápalu, ako je teplo robí. Nechajte ľadom na 10 až 15 minút pri. Odstráňte po 10 až 15 minút a nechať vypnúť na pár minút, aby sa vaše nohy zahriať niektoré z nich. Ak máte problémy s cirkuláciou krvi v nohách, alebo ak máte cukrovku, nepoužívajte ľad pre akýkoľvek druh nohy problému.
5 sandále
nosiť, ak môžete. Sandále sú jednoduchšie na nohy a odvedie ten tlak na pľuzgier. Je lepšie, aby skutočne ísť naboso, keď ste doma, aby vaše nohy sa nadýchnite a nechajte ju liečiť, ale ak nemôžete ísť naboso potom nosiť sandále.
6
podložky Umiestnite závesné alebo ozdoby stĺpiky v medzi palec a druhý prst, aby sa odľahčil na palci na nohe. Predám závesné podložky alebo dištančné prst z obchodu s drogami, cez pult.
7
masáž nôh s pľuzgier na zmiernenie bolesti a zápalu.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com